Search found 170 matches

by rolfi
2014-05-19 15:23
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Speed-Session Kungsbacka Tisdag 2014-05-20 kl.18.00
Replies: 9
Views: 7347

Re: Speed-Session Kungsbacka Tisdag 2014-05-20 kl.18.00

Kommer, jag har också känningar av varvet åkte på en lätt bristning/stäckning baksida lår, får se hur mycket speed jag kan uppbåda.
//Rolfi
by rolfi
2014-05-11 23:11
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Speed-session på måndag från Kungsbacka
Replies: 136
Views: 93451

Re: Speed-session på måndag från Kungsbacka

Jag känner att jag gärna hänger på, behöver speed. Är det uppehåll och kroppen känns ok kommer jag.
//Rolfi
by rolfi
2014-05-11 23:03
Forum: Motionslopp runt Göteborg
Topic: Kungälvsrundan 11 Maj
Replies: 25
Views: 31306

Re: Kungälvsrundan 11 Maj

Jag måste säga att jag är väldigt nöjd med att vara med racer igen. Detta var min sjunde dag med racer, körde Töllsjö rundan igår och fick ihop fem dagar på hyrd racer på min semester på Korsika för en vecka sedan. Bodde i Il rousse, bergen kom med en gång var uppe på 1100m första dagen sedan var de...
by rolfi
2014-05-09 21:09
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Töllsjö Rundan Lördag 2014-05-10 kl. 10.00
Replies: 12
Views: 8572

Re: Töllsjö Rundan Lördag 2014-05-10 kl. 10.00

Jag kommer, behöver få ihop distans med racer nu när vxlörat och cykeln är fixad efter 6 veckor. Det börjar bli tröttsamt att cykla på pendlarcykeln. Kommer att cykla Kungälvsrundan på söndag också men det får bli vad det blir.
//Rolfi
by rolfi
2014-05-07 14:51
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Varla Plus 2014-08-28
Replies: 15
Views: 13434

Re: Varla Plus 2014-05-07

Jag har fått lite uppdrag hemifrån idag, så är jag inte vid Snipen behöver ni inte vänta på mig.
//Rolfi
by rolfi
2014-05-06 13:16
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Varla Plus 2014-08-28
Replies: 15
Views: 13434

Re: Varla Plus 2014-05-07

Hej,
jag hänger på er vid Snipen.
//Rolfi
by rolfi
2014-05-06 13:11
Forum: Motionslopp runt Göteborg
Topic: Kungälvsrundan 11 Maj
Replies: 25
Views: 31306

Re: Kungälvsrundan 11 Maj

Anmäld.
Äntligen ett helt cykelöra efter 6 veckor. Får se om jag kommer att hänga på er eller någon annan grupp.
//Rolfi
by rolfi
2014-04-11 21:14
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Fjärås Bräcka 2014-04-12
Replies: 33
Views: 25907

Re: Fjärås Bräcka 2014-04-12

Hej,
förkylningen jag fick i början på veckan gör att jag tyvärr får backa från rundan.
Rolfi i väntan på örat.
by rolfi
2014-04-08 16:23
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Fjärås Bräcka 2014-04-12
Replies: 33
Views: 25907

Re: Fjärås Bräcka 2014-04-12

Hej,
jag kommer. Om mitt trasiga öra kommer i veckan så skruvar Bike Tyson ihop min racer. I värsta fall får jag ta min pendlarcykel. I väntan på Godot.
//Rolfi
by rolfi
2014-04-02 20:27
Forum: Övriga aktiviteter
Topic: Mallisläger
Replies: 4
Views: 8073

Re: Mallisläger

Ja Ulf det låter helt underbart. Jag satsar på att åka med nästa år. Får lite abstinens när jag tänker på alla härliga rundor på Mallis.
//Rolfi
by rolfi
2014-03-07 22:17
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Västra Hagen Rundan Lördag 2014-03-08 kl 09:30
Replies: 34
Views: 24103

Re: Västra Hagen Rundan Lördag 2014-03-08 kl 09:30

Tyvärr, jag får avboka mitt deltagande är inte helt fit. Ha en god tur.
//Rolfi
by rolfi
2014-03-06 18:38
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Spinning vintern 2013/2014
Replies: 54
Views: 54792

Re: Spinning vintern 2013/2014

Tyvärr jag får hoppa dagens spinning. Får fixa med VP hemma istället.
Rolfi
by rolfi
2014-03-06 11:00
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Västra Hagen Rundan Lördag 2014-03-08 kl 09:30
Replies: 34
Views: 24103

Re: Västra Hagen Rundan Lördag 2014-03-08 kl 09:30

Hej,
jag tror att min förkylning har släppt, kollar om det funkar med kroppen på spiningen ikväll. Funkar det inte hör jag av mig annars kommer jag cyklandes på min MTB.
//Rolfi
by rolfi
2014-01-23 14:01
Forum: Övriga aktiviteter
Topic: Vinprovning med italiensk buffé.
Replies: 36
Views: 50897

Re: Vinprovning med italiensk buffé.

Hej Fabbe,
bra att det gick att lösa med mat och vin även för Annika i sista stund. Kom nämligen på att Annika också är medlem. Jag har nu betalt in avgiften för Annika.
//Rolfi
by rolfi
2014-01-17 22:35
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Nedflo Rundan Lördag 2014-01-18 kl. 10:00
Replies: 17
Views: 13840

Re: Nedflo Rundan Lördag 2014-01-18 kl. 10:00

Hallo känner att jag har tappat styrka efter förkylning och julledighet. Behöver lite tuff cykling för komma tillbaka. Ses i Landvetter. Jag kommer utan kompislapp den lossnade. :-=
//Rolfi
by rolfi
2013-12-05 14:54
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Onsala KT Lördag 2013-12-07 kl 10:00
Replies: 19
Views: 26600

Re: Onsala KT Lördag 2013-12-07 kl 10:00

Det låter som en härlig runda. Jag är tyvärr indisponibel hela helgen.
//Rolfi
by rolfi
2013-12-03 20:17
Forum: Annan träning
Topic: Slottstian, 100 km MTB sö 1/12
Replies: 12
Views: 24563

Re: Slottstian, 100 km MTB sö 1/12

Tack Janne för den tuffa grus/skogsturen runt tusen sjöar :lol: Funderar lite om Fredrik är från en annan planet så som han flög upp för backarna imponerande =D>
//Rolfi
image.jpg
by rolfi
2013-11-29 00:03
Forum: Annan träning
Topic: Slottstian, 100 km MTB sö 1/12
Replies: 12
Views: 24563

Re: Slottstian, 100 km MTB sö 1/12

Janne jag hänger på slottstian motsols. Parkerar vid Lilla Nääs.
//Rolfi
by rolfi
2013-11-28 23:58
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Supercrossen Lördag 2013-11-30 kl. 10:00
Replies: 24
Views: 19396

Re: Supercrossen Lördag 2013-11-30 kl. 10:00

Jag får tyvärr hoppa av lördagens runda. Lördag passar inte så bra för mig denna helgen. Jag spänner hanen och ger mig på slottstian på söndag istället, jiihaa.
//Rolfi
by rolfi
2013-11-28 23:47
Forum: Vätternrundan
Topic: SUB grupper Vättern 2014
Replies: 120
Views: 158833

Re: SUB grupper Vättern 2014

SUB 9 får ställa in sig på nattamat med beräknad målgång 21:51. Det blir inte så mycket tid över till att chilla efter målgång.
//Rolfi