Page 2 of 2

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2016-10-30 15:30
by remnis
Hej

Räkna med att det kommer att bli åka av !!!
Hur kul som helst att konstatera att team SUB 7:15 nu summerar till 37 supergrymma cyklister.
1. Peter Remneberg
2. Ragnar Crona
3. Hans Törnblom
4. Jesper Svensson
5. Anders Rimen
6. Anders Andreasson
7. Christer Larsson
8. Johan Hallneus
9. Janne Pettersson
10. Mikael Rydström
11. Håkan Ternow
12. Fabio Abate Isberg
13. Ulf Rydne
14. Marie Rydne
15. Jessica Ylven
16. Niclas Ylven
17. Filip Sandell
18. Niklas Emanuelsson
19. Simon Strömberg
20. Magnus Åstrand
21. Christian Svansröm
22. Peter Olofsson
23. Jonas Karlsson
24. Ted Eneqvist
25. Rickard Lindholm
26. Rickard Svensson
27. Fredrik Kronlid
28. Wictor Magnusson
29. Jens Halvarsson
30. Jan Bergström
31. Magnus Jägerman
32. Josep Ferriol
33. Fredrik Stikkelorum
34. Fredrik Forsberg
35. Anders Karlsson
36. Lars Johansson
37. Martin Carlsson

Dessutom hoppas vi på ytterligare tre stjärntillskott under våren.
Det här ser med andra ord riktigt bra ut. På riktigt!!!

Vi kommer att samla alla till en kick-off någon gång under Februari/Mars nästa år.
Återkommer med information om tid och plats
Fram tills dess finns det bara ett budskap. - TRÄNA, TRÄNA, TRÄNA.

// peter remneberg

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2016-10-31 00:00
by Mikeryd
Härligt Peter! Det ser ju riktigt bra ut.

Jag ser fram emot (den redan påbörjade) resan fram till målet i Motala i juni.

Jag skickade ut ett mail i förra veckan om boende till alla jag hade mailadress. Ni i 7:15 gänget som vet med er att ni inte fått det mailet av mig, vänligen hör av er till mig på [email protected] om ni vill ha hjälp med övernattningsrum i Motala i juni. Jag har kontaktat hyresförmedlaren och sökt om ett eller ett par hus, lite beroende på hur många vi blir.

Mikael R.

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2016-11-27 12:35
by AndPap
På måndag kl 19:30 är det dags för 1:a Watt-cyklingen på STC Backaplan.
Det finns 9 platser kvar och man måste vara medlem på STC, där Lygnens Venner har ett klubberbjudande utan bindningstid (se inlägg V.R 2017/Innomhusträning). Är du osäker och bara vill prova en gång så kan du ta en "provvecka" och komma på första passet. Maila mig för anmälan och/eller frågor [email protected].

Planen är att köra ”Maxuthållig-styrka” = Tio set 3min intervall, 1min vila. Passet körs på låg kadens, under 60, gärna ner mot 50, på ungefär 120% av FTP tröskel.

Kan du inte ditt FTP så får du instruktioner för hur du gör FTP-test samtidigt som vi andra kör intervaller (kom med fräsch ben).

Ta chansen att ta träningen till en ny wattbaserad nivå ;)
/Andreas

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-01-10 20:51
by remnis
Hej
Med halva vinterträningen avklarad är det nu dags att börja trappa upp träningen på riktigt.
Nu på Söndag kör vi ett Full Speed Ahead pass i ordens sanna bemärkelse.
Det blir 3 timmar med fullt öppna spjäll. - Det får bära eller brista.
Finns fortfarande platser kvar så häng på.
Ta med dubla vattenflaskor och någon bars. Den här klungan stannar inte förrän den gått i mål.

//peter

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-01-25 07:57
by remnis
Hej
Den 29-30/4 arrangerar klubben även i år Bjärelägret, ett träningsläger öppet för alla klubbens medlemmar.
Team SUB 7:15 kommer självklart att nyttja detta tillfälle.
Att till en rimlig kostnad få samträna i vacker natur och umgås under trevliga former sista helgen i April är perfekt för oss.
Så se till att bocka in detta i kalendern och anmäl er på hemsidan. Sista anmälningsdag är fredagen 3:e mars 2017 men gör gärna anmälan nu så vi får med alla.

OBS! Medlemsavgiften för 2017 skall vara betald

// peter

INFO
Pris: 440 kr/person för boende, middag på lördag och frukost på söndag + lunch på Kullagården i Mölle ingår i priset.

Bokning av boende sker genom anmälan till lägret på kalendarielänken. Det är ingen egen "personlig" bokning av rum. Vi har bokat upp rum för Lygnens Venner och boendet sköter vi! Vill man bo någon annanstans privat är det bara att komma till starten på Rasta båda dagarna och deltaga i den grupp som passar.

Ni hittar all information på anmälningslänken i kalendariet.

Ni som har privat boende anmäler er inte på kalendarielänken och därmed betalar ni inte 440 kr för lägret men kanske vill deltaga på middagen dag 1 på Rasta då kostar det 90 kronor. Vill man som privat boende deltaga på söndagens tur ner till Kullen och vill ha lunch på Kullagården dag 2 kostar det 140 kr. Obligatorisk anmälan på dessa alternativ görs till CG på mail [email protected] ev. frågor görs via denna mail adress eller telefon 0705-365580!

Betalning för mat alternativen görs på klubbens Bg 216-6700 märk med Namn och middag_lunch eller bara ett alternativ!

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-21 20:02
by remnis
Team SUB 7:15
Stort tack till alla grymma cyklister i Team SUB 7:15
Ragnar, Hans, Christer, Anders R, Jessica, Anders A, Niklas E, Simon, Niklas Y, Johan, Magnus, Christian, Peter, Mikael, Jonas, Ted, Rickard, Jan, Jens, Ulf, Wictor, Filip, Fabio, Fredrik,

ORUST RUNT 2017
02:46:24 (Nytt Banrekord)

Vätternrundan 2017
07:09:00

MISSION COMPLETE

// p

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-21 20:22
by andale
Stort grattis till enastående prestationer i båda loppen =D>

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-21 21:30
by T.F
Hurra för 7.15 gänget,allihop! Riktiga friskusar är ni och så bra för Lygnens Venner!

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-21 21:48
by olof
Grattis Peter och Co.

Fruktansvärt imponerande. Hatten av. Fantastisk prestation.

Stämmer det att ni även hann med Lasagne i Hjo?

Mvh

Olof

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-21 21:53
by rolfi
Grattis ni är så grymma!
//Rolf

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-22 08:10
by Hans Carlberg
Ruskigt snabbt! =D> =D> =D>

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-22 08:27
by Emil
Grattis killar jag är grymt imponerad!
Emil

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-22 16:16
by mikebike
Grym tid.....!!!! Hatten av!!!

Skulle varit kul med en Race Report från Sub 7.15 gänget!
Hur gick resan, hur många kom i mål mm....?

mikebike(före detta snabbcyklist, numera touringcyklist)

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-22 18:18
by Sköld
Fantastiskt grym kört =D> =D>
Vilken prestation, stum av beundran.
Önskar en fin midsommar allihop!
/Bengt

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-26 22:42
by Magnus Johansson
Hej på er och stort grattis till
en helt otrolig prestation.
\:D/
Mvh.
Magnus Johansson =D>

Re: VR 2017 SUB 7:15

Posted: 2017-06-27 12:37
by JohanG
Inkomna gratulationer: :-D
Ville bara säga ett stort GRATTIS till er grymma tur på 7:10 runt Vättern.

David (Ordonnans Östar Aros MCK)