Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Här hittar du information om, och har möjlighet att diskutera, årsmöten, medlemsträffar, kurser, föredrag och andra sammankomster i klubbens regi.
Per

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Per »

Jag kommer!
Björn Örtberg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Björn Örtberg »

Jag kommer.


//Björn
User avatar
martin linde
Posts: 483
Joined: 2005-12-12 23:37
Fornamn: Martin
Efternamn: Linde
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by martin linde »

Kommer !

/Mvh Martin
Jennie

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Jennie »

Jag kommer!

Jennie :-)
User avatar
Åke Johansson
Posts: 220
Joined: 2005-12-05 10:46
Fornamn: Åke
Efternamn: Johansson
Location: Majorna

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Åke Johansson »

Jag kommer! :-D
Åke
rayka

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by rayka »

Hej. Jag kommer till Forum.

Raymond :oo:
estrom

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by estrom »

Attans! Är bortrest men är väldigt intresserad av svar på frågorna om sub-grupper och starttid. Själv är jag sugen på en sub-11 eller sub-12 grupp. Kan någon knacka in slutsatserna från möte på forumet?
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

estrom wrote:Attans! Är bortrest men är väldigt intresserad av svar på frågorna om sub-grupper och starttid. Själv är jag sugen på en sub-11 eller sub-12 grupp. Kan någon knacka in slutsatserna från möte på forumet?
Det ska vi naturligtvis göra!
Skulle det glömmas bort, får du tjata på oss... 8-)
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Janne P
Posts: 529
Joined: 2009-09-14 19:24
Fornamn: Jan
Efternamn: Peterson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Janne P »

Jag kommer!

Jan Peterson
Målet är vägen dit...
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by peter jonsson »

Kommer också

Peter J
Ahlquist

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Ahlquist »

Vi kommer 2 st, Fredrik Virtanen och jag själv.
mikebike
Posts: 469
Joined: 2008-09-05 11:35
Fornamn: Mikael
Efternamn: Jansson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by mikebike »

Hej
Råder tydligen en del funderingar kring starttid för medlemsträffen med Mattias Reck!
Kan någon som har stenkoll slå fast om det är 16.00 eller 17.00!? :oo:
Mikael
Mattias Reck

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Mattias Reck »

Hej!

Många av er har ju hört mig hålla föredrag innan och har dessutom redan lång erfarenhet av cykling i allmänhet och Vätternrundan i synnerhet. Därför tänkte jag både hålla en lite mer grundläggande allmän del i början, för att sen göra det lite mer komplext, så att även de med mer kunskaper förhoppningsvis ska fått matnyttigt!

Har ni något specifikt som ni vill att jag ska ta upp får ni gärna skriva ner frågan här eller maila mig innan söndag på [email protected]! Det går självklart även bra att ställa frågor under och i slutet av föredraget!

Ses på söndag!
Mattias Reck
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

mikebike wrote:Hej
Råder tydligen en del funderingar kring starttid för medlemsträffen med Mattias Reck!
Kan någon som har stenkoll slå fast om det är 16.00 eller 17.00!? :oo:
Mikael
Det blir kl 17!
Skrev ett förtydligande på första inlägget för säkerhets skull.
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Mikael Virtanen
Posts: 391
Joined: 2006-01-31 11:14
Location: Mikael Virtanen

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Mikael Virtanen »

Hej Mattias!
En fråga: Vad har du för tips inför vinterträning om man inte har möjlighet/avsikt att ägna sig åt vintercykling, utan är hänvisad till inomhusträning typ gym och spinning? Och hur lägger man bäst upp t ex gym- och spinningpass så att de ger en bra grund inför snabbåka runt Vättern? Och hur stor betydelse har styrketräning?
Det ska bli intressant att få ta del av dina tips på söndag.
Hälsn.
Mikael V
gravitykiller

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by gravitykiller »

Jag kommer

// Joakim Viberg
Dennis Forssmark

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Dennis Forssmark »

Hej

Jag kommer
Dennis Forssmark
PerS

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by PerS »

Hej, Jag kommer gärna på detta. Blir min första Vätternrunda så ser fram emot alla goda råd.

MVH
Per
Per

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Per »

Hej Mattias,

intresserad av tips hur nyttja cykling till/från jobbet ca 3 dagar i veckan, 21 km i vardera riktningen för att få ut bästa effekt inför Vätterrundan med en målsättning i intervallet 10-11 timmar. Även tacksam för styrketräningstips för att bättra på sin cykling.

Per
Henrik Kärnbratt

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Henrik Kärnbratt »

Hej

Jag kommer gärna på detta.

/Henrik
Post Reply