Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans
Startplats: Åby ishall parkering vid delen närmast E6
Karta till startplatsen hittar du HÄR
Längd: 146 km
Backighet: Låg
Länk till Karta
Grupp Grön
Passledare: Peter Jonsson
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Gul
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Röd Magnus Johansson
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Fikapaus: Vi gör stopp i Varberg för att äta/fika, TA MED PENGAR!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans
Startplats: Åby ishall parkering vid delen närmast E6
Karta till startplatsen hittar du HÄR
Längd: 146 km
Backighet: Låg
Länk till Karta
Grupp Grön
Passledare: Peter Jonsson
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Gul
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Röd Magnus Johansson
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Fikapaus: Vi gör stopp i Varberg för att äta/fika, TA MED PENGAR!
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Re: Varbergs Fästing 2016-06-11
Sista längre passet innan Vättern då borde det inte vara en röd grupp. Sista veckan är det bara uppladdning och att hålla igång benen och inte ta ut energi i onödan som skall användas på Vättern. Gul grupp som rullar lugnt och fint i 28-30 tempo beroende på vindförhållanden är vad all träningslära föreskriver t.o.m. ett lägre distanstempo. All uppladdning för Vättern skall vara avklarad nu en vecka innan dagen D.
//CG
//CG
"He is able who thinks he is able!"
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Jag kan ta gul grupp.
/Janne P
/Janne P
Målet är vägen dit...
-
- Posts: 210
- Joined: 2012-08-18 11:37
- Fornamn: Magnus
- Efternamn: Johansson
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Hej på er.
Imorgon ser det ut att bli sol och ca: 12 grader varmt vid starten och stigande under dagen, ingen vind att tala om heller enl. SMHI.
Vi får hoppas på en fin tur och go fika när vi är framme i Varberg innan återfärden mot Mölndal igen.
Vi ses imorgon.
Fortsatt trevlig kväll och välkomna imorgon allihopa!!!
Mvh.
Magnus Johansson
Imorgon ser det ut att bli sol och ca: 12 grader varmt vid starten och stigande under dagen, ingen vind att tala om heller enl. SMHI.
Vi får hoppas på en fin tur och go fika när vi är framme i Varberg innan återfärden mot Mölndal igen.
Vi ses imorgon.
Fortsatt trevlig kväll och välkomna imorgon allihopa!!!
Mvh.
Magnus Johansson
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Hänger på Janne och gul grupp, passar bra med långt och lugnt.............................
mikebike
mikebike
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Hej
Detta är en fin tur innan vättern för dom som skall köra den och jag rullar gärna med en Grön/Gul grupp med fokus på grönt.
// Jan
Detta är en fin tur innan vättern för dom som skall köra den och jag rullar gärna med en Grön/Gul grupp med fokus på grönt.
// Jan
-
- Posts: 12
- Joined: 2009-05-20 11:43
- Fornamn: Erik
- Efternamn: Vännman
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Hej,
Jag ansluter vid Rävekärr
//Erik
Jag ansluter vid Rävekärr
//Erik
-
- Posts: 210
- Joined: 2012-08-18 11:37
- Fornamn: Magnus
- Efternamn: Johansson
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Hej på er och tack alla i röd grupp för bra körning och gött sällskap. Det är alltid lika roligt när det fungerar.
Det blev 2-parskörning ner till Varberg och när vi vände norr ut igen via kategatt leden upp till Norvalla med blandad körning så blev det ute på stora vägen belgisk kedja tillbaka till Mölndal.
Rullsnitt på ca:32.1km/tim och 163km på trippmätaren enligt min märare.
Det känns som formen inför VR börjar innfinna sig hos alla.
Lycka till imorgon de som ska köra subträning imorgon.
Mvh.
Magnus Johansson
Det blev 2-parskörning ner till Varberg och när vi vände norr ut igen via kategatt leden upp till Norvalla med blandad körning så blev det ute på stora vägen belgisk kedja tillbaka till Mölndal.
Rullsnitt på ca:32.1km/tim och 163km på trippmätaren enligt min märare.
Det känns som formen inför VR börjar innfinna sig hos alla.
Lycka till imorgon de som ska köra subträning imorgon.
Mvh.
Magnus Johansson
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
funkade fint
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Gula gruppen, 17 man och en kvinna (som vände i Fjärås för att kurera halsen), rullade ner i sned medvind till Varberg via Fjärås, Gällinge, Breared, Frillesås och Kattegattleden från Åskloster. Jämn och fin tvåparskörning. Efter solskenslunch på Västerports Kök (0340-677666, bra om vi ringer i förväg nästa gång) körde vi hem i sned motvind på Kattegattleden till Frillesås, mötte upp Hans T på vägen som slitit sig från jouren på jobbet. Gruppen tog gamla KM-banan efter Åsa, till Gällingevägen och hem via Fjärås, Höglanda, Anneberg, Lindome, Kållered och Åby. Även gul grupp snurrade lite belgiskt ett tag när vinden friskade i. Totalt 16.4 mil och 30.5 km/tim i snitt. Lite över ambitionen, men det var lättcyklat idag och de flesta är vältränade inför Vättern.
Tack för säker cykling i jämt tempo utan incidenter. Lycka till allihop på lördag!
/Janne P
Tack för säker cykling i jämt tempo utan incidenter. Lycka till allihop på lördag!
/Janne P
Målet är vägen dit...
Re: Varbergs Fästing Lördag 2016-06-11 kl. 09:00
Det var vänligt skrivet Janne, men jag hade tagit sovmorgon...