Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans L

Startplats: Slottskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Länk till Karta

Länk till Karta förlängd över Hjälm

Längd: 86 km

Backighet: Liten

Grupp Grön
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Gul
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Röd
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Vägbeskrivning:

Rundan går från Preem, Slottsskogen, på cykelbanan mot Radiomotet, förbi Husknuten, förbi Askims kyrka, genom Hovås, Skintebo vänster vid ridhuset i rondellen mot Årekärr till Spårhagavägen vänster mot Lindome, höger mot Anneberg, 360 grader under vägen och järnvägen in på Älvsåkersvägen höger mot Höglanda och i nästa T-kors höger mot Voxlöv/Kungsbacka. Runt via Tölö kyrka mot fyrvägskorset efter golfbanan "Gåsevadholm", vänster mot Höglanda (förlängning går höger mot Gåsevadholm vänster mot Hjälm vänster över bron, vänster ut på Hällingsjövägen tillbaka till fyrvägskorset, höger mot Höglanda) höger vid stora Ridhuset till Älvsåkersvägen. höger vid Älvsåkersvägen till Hällesåkersvägen i T korsningen vänster mot Inseros, Hällesåker höger mot Greggered till Lindome, höger upp i backen och höger på krönet ner genom Kållered, upp till Rävekärr/Mölndal, under E6, rundar Åby travbana, genom Fässberg/Eklanda vid rondellen köpcenter 421 höger upp över Högsbo industriområde vänster mot Högsbo skjutbana och cykelbanan öster om Dag Hammarskjölds väg till Preem till Slottsskogen.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Hogren
Posts: 27
Joined: 2017-07-23 12:23
Fornamn: Jesper
Efternamn: Bogren

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Hogren »

Hej är ny här på forumet
Försöker hitta hur man blir medlem i klubben samt om man vill komma o pro cykla någon dag med er hur funkar det ?
Med vänlig hälsning, Jesper
User avatar
Mikeryd
Posts: 638
Joined: 2012-05-21 19:18
Fornamn: Mikael
Efternamn: Rydström
Location: Sävedalen

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Mikeryd »

Hej Jesper,

Vill du börja träna med oss och prova på så är det bara att dyka upp på någon av våra träningar. Om du tittar till höger på hemsidan så ser du planerade träningar till vilka du också kan anmäla dig. Just nu under semestern kan det vara lite tunt med deltagare men du ser på samma ställe om någon anmält sig. Vill du bli medlem i klubben följer du instruktionerna nedan.

Du kan också läsa mer om hur vi cyklar i vår träningspolicy. Här är en länk: http://www.lvg.nu/docs/Tra%CC%88ningspo ... -04-25.pdf

Medlemsavgiften i Cykelklubben Lygnens Venner är 200,-/kalenderår. Du betalar till vårt bankgirokonto BG 216-6700 eller swish 123 249 56 38.
Familjeavgiften är 300,-. Kravet är att medlemmarna bor på samma adress.
Glöm inte att fylla i dina uppgifter nedan och skicka in till medlemsansvarig

till: [email protected]
Födelsedag:
Namn:
Postadress:
Postnr:
Ort:
Hemtelefon:
Mailadress:
Mobiltelefon:
Vi behöver dina uppgifter för att undvika dubbelbokningar, för att kunna informera om alla våra aktiviteter och aktivera din fritidsförsäkring som ingår i ditt medlemskap.

Vårt bankgirokonto är: 216-6700

Välkommen!

Mikael Rydström
Lygnens Venner
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Ser ut som vädret är dugligt imorgon. Hade man gått ut igår och idag på fm. hade man säkert drunknat. Vilka skyfall vi haft i Partille.

Kommer troligtvis att cykla från Partille runt 08.00 via Sävedalen "Glashuset" till Preem. Kommer att fika i Kållered innan jag cyklar hem via Mölndal och Delsjövägen till Partille.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
Bengt Tonnvik
Posts: 278
Joined: 2005-12-28 22:09
Fornamn: Bengt
Efternamn: Tonnvik
Location: Partille

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Bengt Tonnvik »

CG!
Kommer kanske i morgon, har andra projekt på gång också. Dyker upp vid Glashuset strax efter åtta om jag kommer, vänta inte.
/Bengt
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by peter jonsson »

Hej

Kommer om det inte regnar för mycket i morgon bitti.

//peter
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Blev en fin runda i uppehållsväder och hyfsad temperatur. Gul grupp blev 9 personer när Rolf kom in i Lindome. Vi rullade på i ett hyfsat tempo den kraftiga vinden var OK mot Snipen sedan vind i ryggen. Motvinden fick vi på väg mot Hällesåker och Greggered.

Blev fika i Kållered alla i gruppen förutom Camilla och Rolf "de fortsatte mot Preem" kom från öster och gick hem via Mölndal.

Har ingen tid på banan både Runkeeper och Garmin var med från Partille och hem. Jag hade ca. 25 i snitt när vi kom till Preem och 27 i snitt vid fikan i Kållered.

För egen del blev det 4.18 timmar i sadeln, 114 km och 916 hm.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
JohanG
Posts: 106
Joined: 2014-04-09 22:06
Fornamn: Johan
Efternamn: Gustafsson

Re: Hedestunden Lördag 2017-08-05 kl. 09.00

Post by JohanG »

Mikael gjorde ett kanonjobb som passledare för röd grupp. Det blev ett fint distanspass, som innehöll några för min del jobbiga förningar i sida-motvinden mellan Anneberg och Hjälm. Det var skönt med lite medvind och lä i skogen på tillbakavägen tills vid testa att köra lite belgiskt i motvinden in mot Lindome (målet med pulshöjning uppnåddes snabbt ;-) ). Sedan lugn rullning hem.

91km med 32km/h i snitt. Avslutning med finfika på Belparc.

Tack för idag allihop! :-D
170805_Hedestunden_FikaPåBelPark.jpg
(fotocred: Carlo)
Post Reply