Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall

Startplats: Slottsskogen, Preem

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 42 km

Backighet: Hög

Länk till Karta

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Hej hopp!

Nu är det snart "lillelördag" igen. Men först lite cykel på denna roliga bana!

https://ridewithgps.com/routes/21805937

Fem intervaller enligt nedan
1. Vattenverket - indviduellt
2. Boråsvägen - lagtempo
3. Djupedalsbacken - ind.
4. Pixbobacken - ind.
5. Herrgårdsvägen - ind.

Välkomna!

Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Tack för i afton!

5 anmälda - 13 ystra cyklister stod vid Preem och frustade.
En tappade sadeln innan vid kommit till Eklanda, några försvann mot Mölndals Bro, några var på väg till upp Benareby - Greggered, och några valde att köra rakt nerför Mölndals Kråka.
På något underligt sätt samlades vi dock längst ner vid Kråkans Krog, bara för att konstatera att några ville köra uppför Götaforsliden igen.

Jag såg att det var flera som anmält sig till passledarutbildning den 14/9. Det kommer att behövas med tanke på att vi kan bli många smågrupper på träningarna.

Tyckte vi såg CG vid Boråsvägen och vi träffade definitivt Peder som vi gjorde sällskap med hem till Slottsskogen.

Nästa vecka kör vi Varla Plus, välkomna då!

/Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
User avatar
Hans Carlberg
Posts: 1009
Joined: 2006-08-28 20:17
Fornamn: Hans
Efternamn: Carlberg
Location: Landvetter

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00

Post by Hans Carlberg »

Ni mötte mig i eran nedförsbacke efter att ni passerat Burger King i Kallebäck.
Jag kom på cykelbanan uppför backen och hade räknat med att hinna till ÖIS planen för att vända och ansluta.
Ni hade redan intagit speedpositioner så jag valde att köra en egen tur via stan, Partille, Jonseredsbacken och hem.
Hann njuta av stämningen vid Landvetters match mot Blåvitt!! \:D/
Hasse
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
Post Reply