Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek

Startplats: Slottsskogen

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Distans: 56 km

Backighet: Låg


Länk till karta

Bonus sträcka finns + 8 km

Passledare:
Hjälpryttare:

Information från Passledaren:


Vägbeskrivning:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Sådärja!

Onsdag med sol och 18 grader. Dags för en brittsommarcykling på känd bana 64 km inkl. bonussträcka.
Vi kör lugnt tillsammans och intervaller så mjölksyran sprutar ur öronen :-D
Efter varje intervall väntar vi på sista person! (Om inte annat anvisas av passledaren)

Länk till kartan här:
https://ridewithgps.com/routes/19545920

Intervallersträckor:

1. Brandstation 3,5 km
2. G:a Riksvägen 4 km Lag
3. Alafors sprintbacke
4. Hällesåker 5,4 km Lag
5. Greggereds sprint
6. Lindome sprint
7. Högsbotippen

Välkomna!

/ Mats G.

PS. Sätt på lampor fram och bak. Jag kommer att köra sist så vänta gärna på mig efter varje intervall! DS.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Vilken härlig kväll!

6 pers dök upp denna brittsommarkväll.
Fin körning ner till Snipen fram till första intervallen. Där släppte alla hämningar och alla försvann åt olika håll precis som i Monty Pyton's sketch 100 meter för personer utan lokalsinne. Skämt åsido funkade det perfekt ikväll. Efter återsamling vid Lindome Brandstation flöt det på med intervall ner till Anneberg, sedan den härliga sprintbacken vid Alaforsen. Efter sprintbacken tog Forsberg över taktpinnen och drog på ett uppdrag som heter duga ner till Lindome.
Tack alla som var med ikväll! Vi får hoppas på en fin och mild oktobermånad och fina cykelturer långt in i november.

/ Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
User avatar
Dario
Posts: 352
Joined: 2017-08-06 21:50
Fornamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Snipen Sturske Onsdag 2017-09-27 kl. 18:00

Post by Dario »

Tack alla som var med för en riktigt trevlig (och tuff...) kväll och tack Mats för bra ledarskap!
Post Reply