Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Back intervall

Startplats: Slottskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 2½ tim intervallsträckor. Rundslinga på Ramberget
Backighet: Hög

Länk till Karta

Fartgrupp: Lugn framkörning, sedan individuell fart i slingan

Passansvarig: Sebastian Linke
Hjälpryttare:

Info från passledaren:
Vi startar vid Preem Slottskogen och kör i samlad tropp över till Hisingen, där vi tar oss an Ramberget i eget tempo. Som avrundning tar vi ev även några vändor i Färjenäsparken innan vi åter korsar bron till fastlandet.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
mason.linke
Posts: 180
Joined: 2013-01-24 16:41
Fornamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by mason.linke »

Förhandsgranska: Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Hej och "knuff"!

sedan det inte var någon passledare sa skrev jag in mig i Excel filen (den ligger under Träning -> Träningskalender direkt på hemsidan ;-).

Alltså välkomna till onsdagens intervall-pass, gå in anmäla er! Vi träffas vid Prem och kör tillsammans till Ramberget som det stå ovan, där det börjar på allvar...

Vi ses,
Sebastian
carlo pirazzi
Posts: 35
Joined: 2016-10-19 17:34
Fornamn: carlo
Efternamn: pirazzi

Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by carlo pirazzi »

Hej! Fick avboka passet, är försenad på jobbet. Vi ses på Bjäre

Carlo
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.
Hinner inte till start idag kör en runda söderut istället :-x :-(
Mvh.
Magnus Johansson
mason.linke
Posts: 180
Joined: 2013-01-24 16:41
Fornamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by mason.linke »

Hej

vi blev 8 cyklister idag och kämpade 10 varv (enligt Mats' räkning) i backen vid Ramberget.

Bra kämpat alla!
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Tack för en fin kväll! Ren lyx att få köra runt berget utan bilar!
Peter, Fabio och jag tog en extra sväng över Mariaplan så det blev 11
rundor för vår del.
/ Mats G
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
Post Reply