Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Intervall
OBS!! Passet går i omvänd riktning!!
Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Distans: 57 km
Backighet: Medel
Länk till Karta
Passledare: Sebastian L.
Hjälpryttare:
Information från Passledaren:
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
Last edited by Claes-Göran Andersson on 2018-05-31 11:54, edited 3 times in total.
"He is able who thinks he is able!"
-
- Posts: 180
- Joined: 2013-01-24 16:41
- Fornamn: Sebastian
- Efternamn: Linke
Re: Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
Välkomna till onsdagens pass "Snipen Långe"
vi kör tillsammans med några intervaller/ fartlek och sammlas ihop efter varje!
Ses på onsdag - ska blir en kanonfint sommarkväll!
Sebastian
vi kör tillsammans med några intervaller/ fartlek och sammlas ihop efter varje!
Ses på onsdag - ska blir en kanonfint sommarkväll!
Sebastian
-
- Posts: 180
- Joined: 2013-01-24 16:41
- Fornamn: Sebastian
- Efternamn: Linke
Re: Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
Hej
vi var 15/16 stycken som rullade iväg från Preem igår kväll. Sen körde vi några hårda intervaller, först i lag och sen individuell i backarna mot Mölnlycke och tillbaka. De flesta vek av på vägen tillbaka - hoppas ni alla kom hem bra och är nöjd med träningen. Bra kört alla!
Kanske den finaste (varmaste) sommarkväll i länge...?
/Sebastian
vi var 15/16 stycken som rullade iväg från Preem igår kväll. Sen körde vi några hårda intervaller, först i lag och sen individuell i backarna mot Mölnlycke och tillbaka. De flesta vek av på vägen tillbaka - hoppas ni alla kom hem bra och är nöjd med träningen. Bra kört alla!
Kanske den finaste (varmaste) sommarkväll i länge...?
/Sebastian