Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by Claes-Göran Andersson »

Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning

OBS! Starttiden 17.30

OBS! Glöm inte belysning!

Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 32 km
Backighet: Hög

Länk till Karta
och här: https://ridewithgps.com/routes/26196802

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by Claes-Göran Andersson »

Knuff
"He is able who thinks he is able!"
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by peter jonsson »

Välkomna till årets sista onsdagspass. Vi syns på Preem Kl 17.30

//Peter
User avatar
Dario
Posts: 352
Joined: 2017-08-06 21:50
Fornamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by Dario »

Hejsan,

Jag cyklar från Kungsbacka runt 17:30 imorgon. Jag ska försöka cykla mot Mölndals bro och köra banan baklänges från den punkten, så att jag kan möta upp och cykla tillsammans med er sista biten av rundan.

Hälsningar,

Dario
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by peter jonsson »

8 st från start i dag på Gunnebo Märla inte dåligt för att vara sista onsdagspasset.
Vi körde alla hemska backar som finns efter banan och avslutade med Götaforsliden innan vi åkte hemåt.
Tack alla som har varit med på onsdagspassen och gjort dom roliga. Vi syns till våren igen.

//Peter
Bibendum70
Posts: 196
Joined: 2010-06-02 11:42
Fornamn: Peder
Efternamn: Blohm Hobik

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2018-10-17 kl. 17:30

Post by Bibendum70 »

God morgon
Tack själv.
Det var ett fint pass i nästan 15 grader värme.
Det känns att köra med 35mm däck men nabbar mot era slicks.
Tack för denna säsong.

Peder 8-)
Post Reply