Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: Kungälv
Karta till starplatsen hittar du här.

Distans: 59 km

Backighet: Medel

Fartgrupp: Marschfart 25 km/tim (~ medel 21-22 km/tim)

Passansvarig: Magnus Börjesson
Hjälpryttare: Anders Alexandersson

Länk till karta

Info från Passansvarig:

Fika efteråt på Tant Rut eller Cozy ca 1 km från startplatsen!

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

Vägbeskrivning:


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
andale
Forumadministratör
Posts: 747
Joined: 2009-09-14 10:47
Fornamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00

Post by andale »

Hej venner!

Eftersom våra eminenta passledare för Onsala KT (Lars-Inge och Mats ) inte kan ta lördagens runda och ingen annan anmält sig så kör vi från Kungälv istället. Banan är ny för klubben och går mestadels på asfalt men också på grusvägar av god kvalitet. Biltrafiken är som regel minimal och det bjuds på många vackra vyer. Vädret ser tveksam ut men prognosen har blivit bättre allteftersom lördagen närmat sig.

Gå in och anmäl er så vi ser om det finns intresse.

Välkomna!
/Anders
User avatar
Mikeryd
Posts: 638
Joined: 2012-05-21 19:18
Fornamn: Mikael
Efternamn: Rydström
Location: Sävedalen

Re: Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00

Post by Mikeryd »

Min förkylning har inte riktigt släppt ännu, så jag får dessvärre så över ännu ett pass.
// Mikael
User avatar
andale
Forumadministratör
Posts: 747
Joined: 2009-09-14 10:47
Fornamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Lilla Kungälvscrossen Lördag 2018-12-08 kl. 10:00

Post by andale »

Vi blev fyra venner som trotsade den något trista prognosen och gav oss ut på Lilla Kungälvscrossen under Magnus ledning. Det behövde vi inte ångra för även om luftfuktigheten var hög var det bara under några få kilometer som det föll ett lättare regn. All väta sedan tidigare hade gjort att vissa grusvägspartier gav extra benträning då däcken sjönk ner något under vår framfart. En del bitiga småbackar kändes också benen så det var skönt när vi fick vinden i ryggen på det relativt lättåkta slutet.

Efter knappt 3 timmars cykling kunde vi välförtjänt fika på Cozy.


Nästa helg kör vi Angeredsrundan - välkomna då!
20181208_113813.jpg
Attachments
20181208_120106.jpg
/Anders
Post Reply