Page 1 of 1

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-06-08 12:30
by Claes-Göran Andersson
Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall

Startplats: Slottsskogen, Preem

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 42 km

Backighet: Hög

Länk till Karta

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-08-19 08:23
by peter jonsson
Välkomna till Mölnlycke Quarterback på onsdag.Vi träffs på Preem i Slottskogen vid KL 18.00

//Peter

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-08-19 21:28
by peter jonsson
Det börjar mörkna om kvällarna tänk på att det kan vara bra att ha med lampor.

//Peter

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-08-21 09:22
by Mats Gustafsson
Hej Hopp,
Måste avboka kvällens träning till förmån för andra sociala evenemang.

/Mats G.

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-08-21 10:12
by peter jonsson
Vi kommer att köra följade back och intervallsträckor i kväll
1 Ericsson till Öis gården backe
2 från korsningen GA: Boråsvägen/Rådavägen till rondell Mölnlycke partempo.
3 från rondellen i Mölnlycke till avfart mot Djupedaläng. backe
4 Pixbo backar
5 Götaforsliden+Görlyckegatan till toppen. Backe

//Peter

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Posted: 2019-08-21 22:03
by peter jonsson
Vi var 9 stycken i kväll som körde som körde i backarna runt Mölnlycke. Det var fullt tryck och många starka gubbs.
Vi avslutade med Götaforsliden + Görlyckegatan den gör man inte 2 gånger om man inte får bra betalt.

//Peter