Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall

Startplats: Slottsskogen, Preem

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 42 km

Backighet: Hög

Länk till Karta

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Välkomna till Mölnlycke Quarterback på onsdag.Vi träffs på Preem i Slottskogen vid KL 18.00

//Peter
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Det börjar mörkna om kvällarna tänk på att det kan vara bra att ha med lampor.

//Peter
User avatar
Mats Gustafsson
Posts: 766
Joined: 2006-01-26 18:53
Fornamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Location: Göteborg

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by Mats Gustafsson »

Hej Hopp,
Måste avboka kvällens träning till förmån för andra sociala evenemang.

/Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
[email protected]
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Vi kommer att köra följade back och intervallsträckor i kväll
1 Ericsson till Öis gården backe
2 från korsningen GA: Boråsvägen/Rådavägen till rondell Mölnlycke partempo.
3 från rondellen i Mölnlycke till avfart mot Djupedaläng. backe
4 Pixbo backar
5 Götaforsliden+Görlyckegatan till toppen. Backe

//Peter
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Vi var 9 stycken i kväll som körde som körde i backarna runt Mölnlycke. Det var fullt tryck och många starka gubbs.
Vi avslutade med Götaforsliden + Görlyckegatan den gör man inte 2 gånger om man inte får bra betalt.

//Peter
Post Reply