Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2017-11-09 12:59

Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00
----------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: Kungsbacka, Sportcenter
Karta till starplatsen hittar du här.

Distans: 74 km

Backighet: Medel

Fartgrupp: Marschfart 26 km/tim (~ medel 24-25 km/tim)

Passansvarig: Lars-Inge K.
Hjälpryttare:

Länk till karta

Info från Passansvarig:

Fika efteråt på Jerkstrands 100 meter från startplatsen!

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3210
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00

Inläggav Lars-Inge Kjörnsberg » 2017-12-30 18:53

Jag önskar alla Lygnare en god fortsättning och ett kommande Gott Nytt År! Första gemensamma Lygnarpasset på det kommande nya året kommer att vara Golfbanan nästa lördag den 6 januari med start från Kungsbacka Simhall och samling kl. 09.50. 2018 års Golfrunda är 75 km, ca. 600 höjdmeter att klättra och kommer att ta cirkus 3 timmar och 15 minuter i rulltid. Räkna med att vi är åter i Kba mellan 13.30 och 14.00.
Som vanligt på rundorna från Kungsbacka är det skiftande underlag med asfalt, grus och skogsväg. På rundan är det totalt 15 fartsträckor på totalt 23 km där det är valfri fart. Mellan dessa kör vi samlat i ett lugnt vinterdistanstempo styrt av passledaren själv. Det 15 fartsträckorna är av varierande längd och svårighet och här nere hittar ni en sammanställning

De 15 fartsträckorna på årets Golfbana
Nr Vid Namn Underlag Svårighet Längd
1/ 0,5 km Aranäsgruset, grus * 0,5 km
2/ 8,5 km Skällaredsmotet, grus * 1 km
3/ 10 km Norrelundsgruset, grus *** 2 km
4/ 14,5 km Roalds Grannväg, grus *** 1,5 km
5/ 19 km Gräppås Bunkerväg, grus 2 km **** 2 km
6/ 25 km Granfors backe, asfalt/grus/skogsväg ***** 2,5 km
7/ 27 km Rörmöstbacken motlut 6%, asfalt ** 2 km
8/ 33 km Hamrahålorna, grus *** 1 km
9/ 34 km Prästavägen, grus **** 1,5 km
10/ 40 km Gröningebacken motlut 6%, asfalt ** 1,5 km
11/ 44 km Hedegruset, grus ** 0,3 km
12/ 52 km Hjälmbacken 8% motlut, asfalt ** 0,7 km
13/ 55,5 km Svartängsgruset, motlut på grus ***** 1,5 km
14/ 65,5 km Össlövsgruset, grus *** 1,5 km
15/ 69 km Galoppgruset, grus **** 3,5 km
Totalt: 23 km fartsträckor
Här har ni Garminlänken på rundan: https://connect.garmin.com/modern/course/17054046
Perfekt om så många som möjligt tankar gärna ned den ni som kör med Garmin!

Efter rundan är det gofika för alla som har lust, på Jerkstrands kondis, 100 m från målet vid Kungsbacka Simhall.
Förra gången vi körde från Kungsbacka, Onsala KT den 9 dec, var vi fina 14 pers. Kan vi bli 20 glada cyklister på Golfbanan 6 januari?
Gå in och anmäl dig omedelbart, det lockar också din cykelkompis att göra detsamma och då blir vi ett gött stort gäng och allt blir bara roligare!
Anmälan i forumet NU!
Välkommen!
Lars-Inge Kjörnsberg
Er guide på Golfrundan -18
Lars-Inge Kjörnsberg
 
Inlägg: 841
Registrerad: 2007-08-13 10:44

Re: Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00

Inläggav Lars-Inge Kjörnsberg » 2018-01-04 23:22

OBS! Stor risk för inställt på lördag 6 januari!

Väderleksutsikterna ser inte speciellt kul ut inför lördagen. Just nu är det mycket våta vägbanor med 2-4 plusgrader. Natten mot lördagen slår det om till minusgrader och på lördagen är prognosen minus 2-5 grader, vilket med all säkerhet kommer att ge ett glashalt underlag så kallad svartis. Blir det så är riskerna alldeles för stora för en gemensam cykling och vi kommer att ställa in lördagens cykelrunda. Det mesta talar för detta i dagsläget.
Jag kommer att kolla underlaget fredag kväll och om inte i morgon kväll kommer jag att meddela här på denna länk allra senast kl. 08.30 på lördag morgon om vi kör eller ställer in.

Lars-Inge
Er spejare i det södra distriktet
Lars-Inge Kjörnsberg
 
Inlägg: 841
Registrerad: 2007-08-13 10:44

Re: Golfbanan Lördag 2018-01-06 kl. 10:00

Inläggav Lars-Inge Kjörnsberg » 2018-01-05 13:54

Morgondagens vinterrunda "Golfrundan" är INSTÄLLD!

Så här skriver SMHI om det lokala vädret här: "Mulet, dis här och var och på en del håll kan något regn eller blötsnö passera. Inatt börjar molntäcket tunnas ut och temperaturen börjar sjunka, 0-5 minusgrader och blöta vägar fryser på."

Huvva! Ja blöta väga är det ju redan och sedan minusgrader på det är inte en combo man vill ha när man skall cykla en vinterrunda i grupp. Så tyvärr måste vi alltså ställa in Golfrundan för andra året i rad. Jag rekommenderar träning inomhus i morgon.

Lars-Inge Kjörnsberg
Er guide i det södra distriktet
Lars-Inge Kjörnsberg
 
Inlägg: 841
Registrerad: 2007-08-13 10:44


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 3 gäster

cron