Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-01-28 13:33

Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: Lindome Centrum
Karta till starplatsen hittar du här.

Distans: 54 km

Backighet: Medel

Länk till karta
Ride with GPS

Fartgrupp: Marschfart 26 km/tim (~ medel 24-25 km/tim)

Passansvarig: Dario M
Hjälpryttare:

Info från Passansvarig:

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

Vägbeskrivning:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3307
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav Dario » 2018-03-11 17:18

Hejsan,

Och välkomna till Ålgårdarundan! 54 km på fina asfaltsvägar blir det. Jag ska åka ner och reka banan om några dagar, jag återkommer längre fram. Men börja anmäla er i kalendariet redan nu!

Vi hörs,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 111
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav Dario » 2018-03-14 17:12

Hej,

Nu har jag varit nere och rekat banan. Allt såg bra ut. Den enda avvikelsen jag har att ta upp är att det håller på att utföras arbeten på vägen i höjd med Gåsevadholmsslott (13 km in i banan, kartan Ride with GPS). Det är bara ett par hundra meter och där finns det i nuläget en smal remsa lämnad till cyklar och fotgängare. Jag kunde passera utan problem. Om det ser ut på samma sätt på lördag får vi helt enkelt sänka farten och köra på ett led just där. Men det blir lätt att se från håll, så det bör inte vara några problem alls.

På lördag håller vi ihop och kör ett jämnt tempo utom ett par fartsträckor. Den första fartsträckan blir den korta men branta backen upp till Fjärås kyrka, den andra blir en längre sträcka, från Alafors kvarn till Lindome (km 47 till km 51 på kartan Ride with GPS). Vi tar backen upp från kvarnen istället för det som kartan visar.

20180314_130335.jpg

(Alafors kvarn i bilden, bild tagen idag)

SMHI lovar sol sol och återigen sol till på lördag! Och kyla, med flera minusgrader. Så se till att klä er ordentligt, att sätta på dubbdäck och kompislapp och att komma för att njuta av en ljus dag på cykeln på fina asfaltsvägar. Anmäl er i kalendariet! Vi träffas kl. 9:50 på parkeringen och börjar cykla kl. 10:00. Jag föreslår att vi fikar på trevliga Lilla Spinneriet efter träningspasset, så som vi gjorde förra gången då vi cyklade från Lindome.

Ha det bra, vi ses snart venner! Hälsningar,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 111
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav rogera » 2018-03-16 00:07

Jag avvaktar och ser hur kallt det blir på lördag morgon. Ca -5 eller varmare så kommer jag. Är det kallare så kör jag rundan på egen hand senare på dagen.
/Roger
rogera
 
Inlägg: 33
Registrerad: 2017-06-04 19:27
Förnamn: Roger
Efternamn: Andersson

Re: Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav staffans » 2018-03-16 23:37

Hej,
Jag hoppar av cyklingen imorgon.
Mvh
Staffan
staffans
 
Inlägg: 73
Registrerad: 2013-10-13 12:30
Förnamn: Staffan
Efternamn: Stenfelt

Re: Ålgårda Rundan Lördag 2018-03-17 kl. 10:00

Inläggav Dario » 2018-03-17 16:09

Ett starkt gäng på 6 man har gett sig ut idag på vackra och ljusa landskap söder om Göteborg. Godfrey M, Henrik L, Håkan H, Mikael R, Roger A och jag körde lite drygt 5 mil i bra tempo. Vilket gäng! Efter passet var vi 5 stycken som fikade på Lilla Spinneriet i Lindome:

20180317_124606.jpg

Nästa vecka kör vi Snipen Sturske, 56 km från Slottskogen. Då är det Peter som är passledare. Se till att anmäla er i kalendariet!

Tack så mycket för idag och trevlig Milano Sanremo allihopa! Vi ses om en vecka,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 111
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 4 gäster