Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Back intervall
Startplats: Slottskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Längd: 2½ tim intervallsträckor. Rundslinga på Ramberget
Backighet: Hög
Länk till Karta
Fartgrupp: Lugn framkörning, sedan individuell fart i slingan
Passansvarig: Sebastian Linke
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Vi startar vid Preem Slottskogen och kör i samlad tropp över till Hisingen, där vi tar oss an Ramberget i eget tempo. Som avrundning tar vi ev även några vändor i Färjenäsparken innan vi åter korsar bron till fastlandet.
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
"He is able who thinks he is able!"
-
- Posts: 180
- Joined: 2013-01-24 16:41
- Fornamn: Sebastian
- Efternamn: Linke
Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Förhandsgranska: Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Hej och "knuff"!
sedan det inte var någon passledare sa skrev jag in mig i Excel filen (den ligger under Träning -> Träningskalender direkt på hemsidan .
Alltså välkomna till onsdagens intervall-pass, gå in anmäla er! Vi träffas vid Prem och kör tillsammans till Ramberget som det stå ovan, där det börjar på allvar...
Vi ses,
Sebastian
Hej och "knuff"!
sedan det inte var någon passledare sa skrev jag in mig i Excel filen (den ligger under Träning -> Träningskalender direkt på hemsidan .
Alltså välkomna till onsdagens intervall-pass, gå in anmäla er! Vi träffas vid Prem och kör tillsammans till Ramberget som det stå ovan, där det börjar på allvar...
Vi ses,
Sebastian
-
- Posts: 35
- Joined: 2016-10-19 17:34
- Fornamn: carlo
- Efternamn: pirazzi
Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Hej! Fick avboka passet, är försenad på jobbet. Vi ses på Bjäre
Carlo
Carlo
-
- Posts: 210
- Joined: 2012-08-18 11:37
- Fornamn: Magnus
- Efternamn: Johansson
Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Hej på er.
Hinner inte till start idag kör en runda söderut istället
Mvh.
Magnus Johansson
Hinner inte till start idag kör en runda söderut istället
Mvh.
Magnus Johansson
-
- Posts: 180
- Joined: 2013-01-24 16:41
- Fornamn: Sebastian
- Efternamn: Linke
Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Hej
vi blev 8 cyklister idag och kämpade 10 varv (enligt Mats' räkning) i backen vid Ramberget.
Bra kämpat alla!
vi blev 8 cyklister idag och kämpade 10 varv (enligt Mats' räkning) i backen vid Ramberget.
Bra kämpat alla!
- Mats Gustafsson
- Posts: 766
- Joined: 2006-01-26 18:53
- Fornamn: Mats
- Efternamn: Gustafsson
- Location: Göteborg
Re: Svättestupan Onsdag 2018-04-25 kl. 18:00
Tack för en fin kväll! Ren lyx att få köra runt berget utan bilar!
Peter, Fabio och jag tog en extra sväng över Mariaplan så det blev 11
rundor för vår del.
/ Mats G
Peter, Fabio och jag tog en extra sväng över Mariaplan så det blev 11
rundor för vår del.
/ Mats G