Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-04-02 11:40

Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Intervall

OBS!! Passet går i omvänd riktning!!

Startplats: Slottsskogen

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Distans: 57 km
Backighet: Medel

Länk till Karta

Passledare: Sebastian L.
Hjälpryttare:

Information från Passledaren:


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Senast redigerad av Claes-Göran Andersson 2018-05-31 11:54, redigerad totalt 3 gånger.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3285
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00

Inläggav mason.linke » 2018-05-28 11:11

Välkomna till onsdagens pass "Snipen Långe"

vi kör tillsammans med några intervaller/ fartlek och sammlas ihop efter varje!

Ses på onsdag - ska blir en kanonfint sommarkväll!
Sebastian
mason.linke
 
Inlägg: 72
Registrerad: 2013-01-24 16:41
Förnamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Snipen Långe Medurs Onsdag 2018-05-30 kl. 18:00

Inläggav mason.linke » 2018-05-31 08:50

Hej

vi var 15/16 stycken som rullade iväg från Preem igår kväll. Sen körde vi några hårda intervaller, först i lag och sen individuell i backarna mot Mölnlycke och tillbaka. De flesta vek av på vägen tillbaka - hoppas ni alla kom hem bra och är nöjd med träningen. Bra kört alla!

Kanske den finaste (varmaste) sommarkväll i länge...?

/Sebastian
mason.linke
 
Inlägg: 72
Registrerad: 2013-01-24 16:41
Förnamn: Sebastian
Efternamn: Linke


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 4 gäster