Snipen Sturske Onsdag 2018-09-26 kl. 18:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek
Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Distans: 56 km
Backighet: Låg
Länk till karta
Bonus sträcka finns + 8 km
Passledare: Mikael Rydström
Hjälpryttare:
Information från Passledaren:
Välkomna till onsdagens intervallpass i och omkring Lindome. Vi träffas vid Preem Slottskogen strax för Kl. 18.00 och vi kommer köra 4 intervaller. Lugnt rull/uppvärmning ned till Snipen, där vi kör den första intervallen upp till Lindome brandstation. Lugn cykling ned till Anneberg där vi startar nästa som går tillbaka till Lindome på andra sidan järnvägen. Från Lindome kyrka kör vi nästa fram till Hällesåker och vi avslutar med hårdkörning på Greggeredsvägen upp mot Östra Lindomevägen.
Glöm inte lamporna!
Väl mött!
Vägbeskrivning:
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Snipen Sturske Onsdag 2018-09-26 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Snipen Sturske Onsdag 2018-09-26 kl. 18:00
Last edited by Claes-Göran Andersson on 2018-09-24 12:58, edited 1 time in total.
"He is able who thinks he is able!"
Re: Snipen Sturske Onsdag 2018-09-26 kl. 18:00
Välkomna till onsdagens intervallpass i och omkring Lindome. Vi träffas vid Preem Slottskogen strax för Kl. 18.00 och vi kommer köra 4 intervaller. Lugnt rull/uppvärmning ned till Snipen, där vi kör den första intervallen upp till Lindome brandstation. Lugn cykling ned till Anneberg där vi startar nästa som går tillbaka till Lindome på andra sidan järnvägen. Från Lindome kyrka kör vi nästa fram till Hällesåker och vi avslutar med hårdkörning på Greggeredsvägen upp mot Östra Lindomevägen.
Glöm inte lamporna!
Väl mött!
Glöm inte lamporna!
Väl mött!
Re: Snipen Sturske Onsdag 2018-09-26 kl. 18:00
4 cykelfanatiker träffades i blåsten idag. Vi körde hela banan och gjorde några snabba intervaller i medvinden och lite långsammare i motvinden. Bra kört. Fabio, Christian och Hans.