Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, Tempo
Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Längd: 61 km
Backighet: Låg
Länk till Karta
Länk till Varla Plus bonus Bonus Längd 70 km
Fartgrupp:
Passledare: Peter Jonsson
Hjälpryttare:
Information från Passledaren:
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
"He is able who thinks he is able!"
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
Välkomna till Varla Plus på Onsdag. Vi träffas på Preem Kl 1800
Det kan vara dags att ta med belysning.
//peter
Det kan vara dags att ta med belysning.
//peter
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
Vi kommer att köra följande intervallsträckor.
1. Nilssons Plantskola runt Särö stop vid busshållplats Dalslyckevägen 6km
2. Gröningevägen till Kungsbacka 4 km
3.Tölögården till Älvsåkers kyrka 5 km
4.Lindome Brandstation rondellen Snipen 6 km lagtempo
1. Nilssons Plantskola runt Särö stop vid busshållplats Dalslyckevägen 6km
2. Gröningevägen till Kungsbacka 4 km
3.Tölögården till Älvsåkers kyrka 5 km
4.Lindome Brandstation rondellen Snipen 6 km lagtempo
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Varla Plus Onsdag 2019-08-28 kl. 18:00
Med tanke på hur vädret var under dagen så blev detta ett fantastiskt fint pass. Vi blev 7 stycken från start och vi körde dom planerade intervallsträckorna i god fart och ordning.
//Peter
//Peter