Vätternrundan 2020 sub 10 (9:30) Västkusten runt

Forum för Lygnens Venners deltagande på Vätternrundan. Om anmälan, startgrupper, resa, boende, träning och subgrupper etc.

Vätternrundan 2020 sub 10 (9:30) Västkusten runt

Inläggav molsson » 2019-12-20 08:59

Hej Hoppas det har varit en bra vinterträning så här långt.

Vi håller på att sätta ihop en träningskalender och som del i denna kommer Västkusten runt 23 maj att vara med.

Priset för anmälan höjs markant sista januari så anmäl er innan. Ange Lygnens Venner och fartgrupp 27-32.

Hälsningar Magnus
molsson
 
Inlägg: 841
Registrerad: 2008-11-19 09:54
Förnamn: Magnus
Efternamn: Olsson

Re: Vätternrundan 2020 sub 10 (9:30) Västkusten runt

Inläggav Roger Leirvik » 2019-12-30 20:56

Anmäld till Västkusten runt!
Vi ses där ute!
Med vänlig hälsning,
Roger L
Roger Leirvik
 
Inlägg: 38
Registrerad: 2007-05-21 21:36
Ort: Göteborg
Förnamn: Roger
Efternamn: Leirvik

Re: Vätternrundan 2020 sub 10 (9:30) Västkusten runt

Inläggav Jörgen » 2020-01-08 19:13

Hej,
God fortsättning på det nya året och decenniet!
Hoppas Ni också haft det lite härligt över helgerna. Själv har jag, förutom firandet, hunnit med lite skidåkning och något varv på cykeln.

Vi har tagit fram en träningsplanering inför Vätternrundan. Det är de tillfällen vi ska träna tilsammans i sub-gruppen.

Det är många rutinerade gruppcyklister i vår grupp. Men det är viktigt att vi hinner träna tillsammans några gångar - vi vill absolut undvika en krasch. Så det är kort sagt obligatoriskt att delta vid dessa tillfällen. För allas säkerhet.
(Sedan fattar jag att man kan ha förhinder en och annan gång... Vissa bor en bit ifrån Göteborg men ni kan kanske klämma in träningslägret i Bjäre i era kalendrar?)

Sedan räcker det ju inte att bara köra våra gemensamma pass - var och en får se till att komma i tillräckligt god form för att hänga med hela vägen runt den 13 juni. Det kan man dock lätt fixa genom att hänga med på klubbens ordinarie träningar. Håll utkik på klubbens hemsida! Det är full rulle på vinterpassen och spinningen redan nu.

Här är programmet:
Träningsförslag.xlsx
(10.72 KiB) Nerladdad 57 gånger


Datum Bana Startplats Starttid Distans Kommentar
2020-03-28 Introduktionsrunda sub 10 Sävedalen 10:00 50-100km Beror på vädret.
2020-04-13 Lindome-Varberg Lindome 09:00 110 km Annandag påsk
2020-05-02 Hallandsås Rasta Hallandsås 12:00 90 km Bjärrelägret dag 1
2020-05-03 Kullens fyr Rasta Hallandsås 09:00 160 km Bjärrelägret dag 2
2020-05-23 Västkusten runt Hisingen, Frihamnen? 30-32km/h 170 km Motionslopp
2020-05-30 Hunnebergsrundan Sävedalen 08:00 210 km Långtur 21 mil
2020-06-13 Vätternrundan Motala 05:08 315 km Motionslopp




Hoppas att detta passar de flesta av Er så kryssa för dessa tillfällen i era kalendrar!


Får jag be någon som kan (C-G eller Anders A) lägga in dessa tillfällen i kalendariet?

Vi hörs!
Jörgen
Användarvisningsbild
Jörgen
 
Inlägg: 54
Registrerad: 2016-10-19 19:40
Förnamn: Jörgen
Efternamn: Stadler


Återgå till Vätternrundan

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 0 gäster

cron