Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl.10.00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Distans XL
Startplats: Kungälv
Karta till startplatsen: HÄR.
OBS! Kartan över rundan nedan säger startplats UNO-X Solgärde vi startar från parkeringen nedanför Kungälvsparken mitt emot Kungälvs Lasarett. Distansen är 110 km ej 95 som står på kartan!! Om några vill köra 95 km fungerar det, man skippar sista övergången mellan Romelandavägen och gamla E6 till Ucklum. Går man Romelandavägen från Lilla Edet rätt ner till Kungälv blir det 95 km
Länk till Karta
Längd: 110 km
Backighet: Medel, Hård
Grupp 1
Fartgrupp: Marschfart 27 km/tim (~ medel 24 km/tim)
Passansvarig:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp 2
Fartgrupp: Marschfart 31 km/tim (~ medel 28 km/tim)
Passansvarig:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Vägbeskrivning:
Vi kommer från Kungälv, Kode, Jörlanda, Stora Höga mot Stenungsunds centrum cyklar rätt fram mot Ödsmål i rondellen cyklar vi vägen mot Ljungskile till höger väg 658 vid vägkorsning "Svenshögen" väg 660 går vi vänster mot Ljungskile. Vid Gamla Rikstvåan "E6 gammalt motell" korsa vägen rätt fram mot Backamo, Lilla Edet väg 167. (Alternativ vid rondellen i Ödsmål är att cykla rakt fram mot Kolhättan och gå höger mot Ljungskile vägen går i en lång vänstersväng och man cyklar en bit på vänstersidan av E6 för att gå under E6 och cykla fram till gamla E6 "Rikstvåan" där går vi höger till korsningen mot Lilla Edet.)
Fika vid Backamo 50 km = I17 gamla övningsfält. Gläntebo Cafe tel. 0522-23009
Cykla mot Lilla Edet anslut vägen mot Kungälv = höger mot Västerlanda kör ca. 5-6 km skylt Stenungsund sväng höger mot Ucklum.
I Ucklum sväng vänster mot Stenungsund lång backe upp mot E6 vid Spekeröds golfbana på vänstersida sväng vänster mot Svartedalen, sväng höger när skylt Diseröd kommer efter ca. 6-7 km. Vid nästa korsning sväng vänster Diseröd efter 1-2 km sväng höger mot Kode. Vid gamla E6 sväng vänster mot Kareby vidare in till Kungälv.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Distans XL
Startplats: Kungälv
Karta till startplatsen: HÄR.
OBS! Kartan över rundan nedan säger startplats UNO-X Solgärde vi startar från parkeringen nedanför Kungälvsparken mitt emot Kungälvs Lasarett. Distansen är 110 km ej 95 som står på kartan!! Om några vill köra 95 km fungerar det, man skippar sista övergången mellan Romelandavägen och gamla E6 till Ucklum. Går man Romelandavägen från Lilla Edet rätt ner till Kungälv blir det 95 km
Länk till Karta
Längd: 110 km
Backighet: Medel, Hård
Grupp 1
Fartgrupp: Marschfart 27 km/tim (~ medel 24 km/tim)
Passansvarig:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp 2
Fartgrupp: Marschfart 31 km/tim (~ medel 28 km/tim)
Passansvarig:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Vägbeskrivning:
Vi kommer från Kungälv, Kode, Jörlanda, Stora Höga mot Stenungsunds centrum cyklar rätt fram mot Ödsmål i rondellen cyklar vi vägen mot Ljungskile till höger väg 658 vid vägkorsning "Svenshögen" väg 660 går vi vänster mot Ljungskile. Vid Gamla Rikstvåan "E6 gammalt motell" korsa vägen rätt fram mot Backamo, Lilla Edet väg 167. (Alternativ vid rondellen i Ödsmål är att cykla rakt fram mot Kolhättan och gå höger mot Ljungskile vägen går i en lång vänstersväng och man cyklar en bit på vänstersidan av E6 för att gå under E6 och cykla fram till gamla E6 "Rikstvåan" där går vi höger till korsningen mot Lilla Edet.)
Fika vid Backamo 50 km = I17 gamla övningsfält. Gläntebo Cafe tel. 0522-23009
Cykla mot Lilla Edet anslut vägen mot Kungälv = höger mot Västerlanda kör ca. 5-6 km skylt Stenungsund sväng höger mot Ucklum.
I Ucklum sväng vänster mot Stenungsund lång backe upp mot E6 vid Spekeröds golfbana på vänstersida sväng vänster mot Svartedalen, sväng höger när skylt Diseröd kommer efter ca. 6-7 km. Vid nästa korsning sväng vänster Diseröd efter 1-2 km sväng höger mot Kode. Vid gamla E6 sväng vänster mot Kareby vidare in till Kungälv.
"He is able who thinks he is able!"
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Cyklar från Kviberg 09:00. Via Marieholmsbron, Bäckebol, Kärra til Kungälv.
Skriv un under torsdag eller fredag förmiddag om ni vill haka på från Kviberg.
Kan banan och kan vara vägvisare.
Fika blir det hos Lena på Gläntebo kafe i Backa mo, förhoppningsvis i trädgården under en skinande sol.
Fina köttbullemackor och annat matnyttigt.
/Magnus
Skriv un under torsdag eller fredag förmiddag om ni vill haka på från Kviberg.
Kan banan och kan vara vägvisare.
Fika blir det hos Lena på Gläntebo kafe i Backa mo, förhoppningsvis i trädgården under en skinande sol.
Fina köttbullemackor och annat matnyttigt.
/Magnus
- Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Tack Magnus, ska bli härligt med en runda på lördag. Jag hänger med från Kviberg.
Mikael V
Mikael V
-
- Posts: 798
- Joined: 2010-02-28 22:07
- Fornamn: Daniel
- Efternamn: Ridings
- Location: Lindome
- Contact:
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Bättre fik får man leta efter!
Men hon tar inte kort. Det betyder inte att man blir utan, om man glömmer kontanter, men det är enklast för alla om man har med sig. Glömmer man, så får man hennes visitkort med bankgironummer som man kan betala in till när man kommer hem.
Väldigt trevlig runda ...
Daniel
Men hon tar inte kort. Det betyder inte att man blir utan, om man glömmer kontanter, men det är enklast för alla om man har med sig. Glömmer man, så får man hennes visitkort med bankgironummer som man kan betala in till när man kommer hem.
Väldigt trevlig runda ...
Daniel
- andale
- Forumadministratör
- Posts: 747
- Joined: 2009-09-14 10:47
- Fornamn: Anders
- Efternamn: Alexandersson
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Jag är på men möter upp vid Marieholmsbron.
/Anders
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Hemma i Götet igen efter 4 veckor på resande fot. Tre veckor i Italien med temperaturer pendlande mellan 30-40 grader varmt har satt sina spår på cyklingen. Cyklade första veckan på resan från Rimini till San Marino med dryga 10 km uppför totalt 70 km den dagen i en snitt temp på 40 grader och max 44 grader. Har inte haft ett pass som varit under 30 grader.
Ser fram mot en av mina favoritbanor på lördag som vanligt cyklar jag från Kviberg.
Vi ses kl. 09.00 för lugn cykling ut till Kungälv.
//CG
Ser fram mot en av mina favoritbanor på lördag som vanligt cyklar jag från Kviberg.
Vi ses kl. 09.00 för lugn cykling ut till Kungälv.
//CG
"He is able who thinks he is able!"
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Möter upp vid Kungälvsparken om väderprognonsen håller vad den lovar.
/ Pierre
/ Pierre
- Hans Carlberg
- Posts: 1009
- Joined: 2006-08-28 20:17
- Fornamn: Hans
- Efternamn: Carlberg
- Location: Landvetter
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Tjo! Uppå Backamo nu excerat ja' har, tralla,
tvåhundraförti da'r, tralla,
var ja' en kronans kar', tralla.
Där feck ja' sell å sluring å ärter var da', tralla.
men feck ej lelle nubben ta' trallalla.
Vi får väl se om ni kan få en nubbe till sillmackorna.
För egen del blir det ännu en ensamcykling som måste starta tidigt
eftersom det vankas andra sociala umgängesaktiviteter med familjen.
Ha en fin lördagsrunda!
Hasse
tvåhundraförti da'r, tralla,
var ja' en kronans kar', tralla.
Där feck ja' sell å sluring å ärter var da', tralla.
men feck ej lelle nubben ta' trallalla.
Vi får väl se om ni kan få en nubbe till sillmackorna.
För egen del blir det ännu en ensamcykling som måste starta tidigt
eftersom det vankas andra sociala umgängesaktiviteter med familjen.
Ha en fin lördagsrunda!
Hasse
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Planerar att köra denna runda, passerar marieholmsbron ca. 09:00 för lungn cykling upp till kungälv.
// Jan
// Jan
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Tack för idag alla gula lygnen venner
Fick mig en rejäl väckning (lite sen ut genom dörren) när jag tog mig upp till kungälv från göteborg med tempo fart, på plats i kungälv med 5 min till godo
(hann tom. plocka ut fika pengar ur bankomaten i kungälv.
Kanon körning upp till fikat (tack för att ni väntade på toppen av backrna). Vi delade på oss efter lilla edet då resterande gruppen vek av mot ucklum och svartedalens backar så blev det
platt körning hem längs älven till kungälv för venge mannen (sorry, jag är dålig på att komma ihåg namn) och mig; super tack till starke venge mannen som bara drog och drog...
Fick släppa venge mannen strax innan hisings kärra då mina fötter värkte och ville ha lite vila (karbon är inte alltid så bra, kanske är sulan lite väl styv för längre turer).
La till en solo runda över angeredsbron upp till lerum och tillbaka hem med och dagen slutade med 165 km på kontot.
Njuter av en öl eller 2 på balkongen nu...
Ha Det // tills nästa drabbning
>>> alltid lika kul att cykla med folk som är starkare än sig själv, man lär tydligen bli bättre av att träna...
Fick mig en rejäl väckning (lite sen ut genom dörren) när jag tog mig upp till kungälv från göteborg med tempo fart, på plats i kungälv med 5 min till godo
(hann tom. plocka ut fika pengar ur bankomaten i kungälv.
Kanon körning upp till fikat (tack för att ni väntade på toppen av backrna). Vi delade på oss efter lilla edet då resterande gruppen vek av mot ucklum och svartedalens backar så blev det
platt körning hem längs älven till kungälv för venge mannen (sorry, jag är dålig på att komma ihåg namn) och mig; super tack till starke venge mannen som bara drog och drog...
Fick släppa venge mannen strax innan hisings kärra då mina fötter värkte och ville ha lite vila (karbon är inte alltid så bra, kanske är sulan lite väl styv för längre turer).
La till en solo runda över angeredsbron upp till lerum och tillbaka hem med och dagen slutade med 165 km på kontot.
Njuter av en öl eller 2 på balkongen nu...
Ha Det // tills nästa drabbning
>>> alltid lika kul att cykla med folk som är starkare än sig själv, man lär tydligen bli bättre av att träna...
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Ja du Jan det var mig "CG" du åkte med tillbaka mot stan. Kände efter fikat ner mot Lilla Edet att benen började bli sega och distansen från Partille var redan uppe över 90 km. Att gå över backarna till Ucklum för att gå backarna mot Stenungsund toppat med "dårbacken" inne i Svartedalen kändes inte som något alternativ idag dessutom dryga 20 km längre. Vägen efter älven mot Kungälv är längre och segare än man tror med en envis motvind rätt i fejan från Västerlanda till Backa blev det att bita i. Trots att vi sänkte farten halvägs ner till Kungälv hade jag 29.1 i snitt vid Fars Hatt.
Det är länge sedan jag körde så här långt, sedan kraschen i maj har det blivit dryga 110 som längst. Precis som Jan sitter jag och suger på ett par öl nu och tittar på OS.
För min del blev det 153 km, 5.26 timmar, snitt 28.6 till Partille station sedan slog mina ben av de sista 110 höjdmetrarna upp till Furulund. Höjdmeter totalt blev 775.
Kallt i Partille på morgonen 11.5 som sedan blev behagligare under dagen.
//CG
Det är länge sedan jag körde så här långt, sedan kraschen i maj har det blivit dryga 110 som längst. Precis som Jan sitter jag och suger på ett par öl nu och tittar på OS.
För min del blev det 153 km, 5.26 timmar, snitt 28.6 till Partille station sedan slog mina ben av de sista 110 höjdmetrarna upp till Furulund. Höjdmeter totalt blev 775.
Kallt i Partille på morgonen 11.5 som sedan blev behagligare under dagen.
//CG
"He is able who thinks he is able!"
- Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Tack alla för en kalasrunda. Kul cykling på toppvägar i sköna omgivningar i sol o värme med ett gott gäng är inget dåligt sätt att tillbringa en lördag. Visst blev benen lite sega efter fikat i Backamo, och då vart det backdags i Svartedalen efter ett tag. Och snabbt gick det och pulsen hamrade på nya spännande nivåer. Efter dårbacken på slutet där det mest var frågan om att ta sig upp överhuvudtaget fick jag till sist krypa till korset och lägga mig på rulle. Men med så starka o jämnkörda kamrater gick det rätt bra ändå. Och att en puff i ryggen vid rätt tillfälle kan göra skillnad fick jag också erfara. Gott mos! Distans 160,1 km, snittfart 28,9.
Mikael
Mikael
Re: Långa Svartedalen Lördag 2012-08-11 kl. 10.00
Vi blev 4 cyklister som startade på Kviberg och var 8 vid starten på rundan från Folkets Park i Kungälv. Som ni kan läsa ovan var det två som struntade i backarna vid Ucklum och Svartedalen även om inte häller turen längs älven är helt platt. Med fint väder och glada kamrater blev det ett trevligt pass, drygt 15,5 mil tor Kviberg och en snitt fart som var behaglig men tröttande som det ska vara.
/Magnus
/Magnus