Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning, Intervall

Startplats: GLTK Tennishall Delsjövägen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

OBS! Glöm inte belysning!

Längd: Beror på uppvärmning och antal ggr. uppför backen!!

Backighet: Hög

Karta över rundan: HÄR.

Passledare:
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Backträning från parkeringen vid GLTK upp till grinden vid Brudaremossens mast. Valfritt antal körningar, efter ens egna dagsform o förutsättningar.
Start sker efter principen stark, starkare, starkast, de bästa får någon att jaga ...Lugn nedrullning till startplatsen.
Återsamling och ny omstart efter varje körning. Korrigering av startordning görs vid behov.

Vägbeskrivning:

Vägen som cyklas upp och ner är backen upp till TV masten. Från GLTK höger upp i backen vid Y korsning "kolonistugområdet" går vi vänster upp förbi skidbacken "vänster sida" och parkering + sista knäppen upp till masten.
"He is able who thinks he is able!"
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Välkomna till lite backträning på onsdag.Vi träffas utanför tennishallen där vi också startar intervallerna.
Tänk på att ta med det stora lyset då det mörknar snabbt och att vägen då det går fort nedför inte är helt perfekt. Det finns även mycket rådjur i området så mitt råd är fort uppför lugnt nedför.

//PETER
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Post by Claes-Göran Andersson »

Rullar dit lite tidigare idag så man hinner hem innan mörkret 19.30.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
molsson
Posts: 917
Joined: 2008-11-19 09:54
Fornamn: Magnus
Efternamn: Olsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Post by molsson »

Kommer till backen direkt. Förhoppningsvis lite innan men måste hinna montera ljus.

/Magnus
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2016-09-21 kl. 18:00

Post by peter jonsson »

Hej

Vi blev ca 8-9 stycken som körde upp till tv-masten igår. Vi körde 7 vändor upp sedan tyckte jag det blev lite kyligt.
Men det tyckte inte Magnus Olsson och några till som körde minst en vända till. Det är starka gubbs =D>

//Peter
Post Reply