VR 2017 Sub 8.15
Re: VR 2017 Sub 8.15
Tråkigt Klas!
Jag var i backen i höstas och bröt också nyckelbenet på två ställen. Peter Söderman på Mölndals sjukhus opererade mig, kan varmt rekommendera Peter. Peter är även cyklist och medlem i klubben så han har koll på detta med nyckelben. Önskar dig snabb rehab .
//Rolf
Jag var i backen i höstas och bröt också nyckelbenet på två ställen. Peter Söderman på Mölndals sjukhus opererade mig, kan varmt rekommendera Peter. Peter är även cyklist och medlem i klubben så han har koll på detta med nyckelben. Önskar dig snabb rehab .
//Rolf
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hej Klas!
Riktigt tråkigt med olyckan!
Krya på dig och läk snabbt!
Hälsningar
mikebike
Riktigt tråkigt med olyckan!
Krya på dig och läk snabbt!
Hälsningar
mikebike
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hej!
Jag är ny i Sub-8.15, nyligen avhoppad från Sub-7.15. Jag insåg att jag mest skulle åka snålskjuts i den gruppen och jag vill ju vara med och bidra så länge det går. Jag ser fram emot att köra tillsammans med er.
Jag kommer i morgon, med ett Göteborgsvarvet i benen. Jag hänger på till Frillesås där jag behöver avvika för att köra barnen till Lilla Göteborgsvarvet.
Ses i morgon!
Jag är ny i Sub-8.15, nyligen avhoppad från Sub-7.15. Jag insåg att jag mest skulle åka snålskjuts i den gruppen och jag vill ju vara med och bidra så länge det går. Jag ser fram emot att köra tillsammans med er.
Jag kommer i morgon, med ett Göteborgsvarvet i benen. Jag hänger på till Frillesås där jag behöver avvika för att köra barnen till Lilla Göteborgsvarvet.
Ses i morgon!
-
- Posts: 44
- Joined: 2016-10-17 20:38
- Fornamn: Patrik
- Efternamn: Rucinski
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hej,Emil wrote:Hej var i Lindome samlas vi imorgon? Bra att du bokar stugan Patrik.
Emil
Antar att vi samlas där vi samlats tidigare, vid den stora parkeringen, Industrivägen.
-
- Posts: 44
- Joined: 2016-10-17 20:38
- Fornamn: Patrik
- Efternamn: Rucinski
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hej och välkommen!Jägerman wrote:Hej!
Jag är ny i Sub-8.15, nyligen avhoppad från Sub-7.15. Jag insåg att jag mest skulle åka snålskjuts i den gruppen och jag vill ju vara med och bidra så länge det går. Jag ser fram emot att köra tillsammans med er.
Jag kommer i morgon, med ett Göteborgsvarvet i benen. Jag hänger på till Frillesås där jag behöver avvika för att köra barnen till Lilla Göteborgsvarvet.
Ses i morgon!
Kul med förstärkning!
Ses imorgon.
Mvh Patrik
-
- Posts: 44
- Joined: 2016-10-17 20:38
- Fornamn: Patrik
- Efternamn: Rucinski
Re: VR 2017 Sub 8.15
Fin cykling idag
Lägger upp en länk med data från dagens pass. För mig 92 kg lätt och med en tunn vindjacka och 3 st 75cl flaskor krävdes det en normaliserad watt på 275 och en medelwatt på 244. Två jämna och fina halvor också hade vi och en total på 11 mil med 38 km/h i snitt - ish.
Bra cyklat allihop!
http://tpks.ws/Dlxtw
Lägger upp en länk med data från dagens pass. För mig 92 kg lätt och med en tunn vindjacka och 3 st 75cl flaskor krävdes det en normaliserad watt på 275 och en medelwatt på 244. Två jämna och fina halvor också hade vi och en total på 11 mil med 38 km/h i snitt - ish.
Bra cyklat allihop!
http://tpks.ws/Dlxtw
Re: VR 2017 Sub 8.15
Ja, bra kört idag och kul att köra med er! Jag klev som planerat av i Frillesås och då hade jag 39km/h i snitt från Lindome, vilket är snabbare än vad sub-7.15 gänget hade dit ner för två veckor sedan. Kul att ni höll ihop det bra och fick ett snitt på 38km/h på hela rundan!
Jag är anmäld till Västkusten Runt 160km på lördag och förstår att det är ett gäng från sub-8.15 gruppen som också är det? Vi kanske får tillfälle att snacka ihop oss via forumet, eller om vi försöker leta upp varandra före start? Jag planerar att åka i mitt fina LV aeroställ så det blir lätt att hitta mig.
Jag är anmäld till Västkusten Runt 160km på lördag och förstår att det är ett gäng från sub-8.15 gruppen som också är det? Vi kanske får tillfälle att snacka ihop oss via forumet, eller om vi försöker leta upp varandra före start? Jag planerar att åka i mitt fina LV aeroställ så det blir lätt att hitta mig.
Re: VR 2017 Sub 8.15
Tack för en härlig runda idag. Känns fantastiskt kul att få cykla med så många starka cyklister!
Läs denna bloggen. Räknar upp de backar som fins på rundan och har kloka tankar om att köra Vättern så att alla kommer med runt, vilket måste vara målet för laget.
http://tomascykelblogg.blogspot.se/2016 ... -blir.html
Jobbar nästa helg så det blir ingen Västkusten runt. Ses om 2!
Läs denna bloggen. Räknar upp de backar som fins på rundan och har kloka tankar om att köra Vättern så att alla kommer med runt, vilket måste vara målet för laget.
http://tomascykelblogg.blogspot.se/2016 ... -blir.html
Jobbar nästa helg så det blir ingen Västkusten runt. Ses om 2!
Re: VR 2017 Sub 8.15
Undrar om ni som bokat stuga till Bolmen Runt skulle vilja gradera upp till 6 bäddars stuga.
//Martin
//Martin
Re: VR 2017 Sub 8.15
Jag är anmäld till Västkusten runt 160 km med start 09:00.
Har sett att några andra från Lyngen också startar samma tid. Kanske kan vi köra ihop om vi har någorlunda samma fartambitioner.
Har varit en vecka i Italien och tränat cykling och sprang Göteborgsvarvet direkt efter cykelveckan så jag orkade inte full fart med sub 8:15 Varberg tur och retur förra helgen.
Nästa helg är det Stockholm maraton så även då missar jag Varberg tur och retur så det känns som om Västkusten runt skulle passa bra att köra ihop och öva teknik.
Jag tar på mig nya race-stället.
Har sett att några andra från Lyngen också startar samma tid. Kanske kan vi köra ihop om vi har någorlunda samma fartambitioner.
Har varit en vecka i Italien och tränat cykling och sprang Göteborgsvarvet direkt efter cykelveckan så jag orkade inte full fart med sub 8:15 Varberg tur och retur förra helgen.
Nästa helg är det Stockholm maraton så även då missar jag Varberg tur och retur så det känns som om Västkusten runt skulle passa bra att köra ihop och öva teknik.
Jag tar på mig nya race-stället.
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hej Martin för mig är de okej att uppgraderar till 6-bädds, vet ej om de går då jag inte står för bokningen.
Emil
Emil
Re: VR 2017 Sub 8.15
Det verkar ju som om vi skulle kunna bilda en liten trevlig Lygnargrupp på Västkusten runt. Enligt hemsidan är vi 15 som har anmält oss som Lygnare. Det skulle vara trevligt om de flesta av oss startade i samma grupp Kl. 09.00 och om vi kunde hålla ett hyggligt tempo. Ett förslag skulle kunna vara att satsa på ett snitt omkring 35 km/h, om ni vill.
Jag är under alla omständigheter på startplatsen i min svartgula kroppsmålning Kl 08.30, så kan vi kanske komma överens närmare då.
Mikael
Jag är under alla omständigheter på startplatsen i min svartgula kroppsmålning Kl 08.30, så kan vi kanske komma överens närmare då.
Mikael
Re: VR 2017 Sub 8.15
Låter som ett bra förslag Mikael skall försöka vara i Göteborg till 8.30 på lördag.
Vi syns!!!
Martin
Vi syns!!!
Martin
Re: VR 2017 Sub 8.15
Jag ska köra Västkusten Runt 160km. Jag är anmäld via min arbetsgivare (Altran) och hamnade i startgrupp 3 (9.04). Jag vet inte hur pass hårda arrangören är med byte av startgrupp, men jag kör ju hellre tillsammans med Lygnare med start 09.00. Vad tror ni? Kommer arrangören arr stoppa mig om jag skulle råka "slinka in" i startgrupp 1?
Re: VR 2017 Sub 8.15
Jag har lyckats byta bort min jour så jag kommer på lördags skall bara anmäla mig nu !
Re: VR 2017 Sub 8.15
Magnus,
Jag tror inte det är några problem med att byta startgrupp.
// Mikael
Jag tror inte det är några problem med att byta startgrupp.
// Mikael
Re: VR 2017 Sub 8.15
Låter bra. Ses i morgon!
-
- Posts: 35
- Joined: 2016-10-19 17:34
- Fornamn: carlo
- Efternamn: pirazzi
Re: VR 2017 Sub 8.15
ses på startpalts 8:30 då
-
- Posts: 44
- Joined: 2016-10-17 20:38
- Fornamn: Patrik
- Efternamn: Rucinski
Re: VR 2017 Sub 8.15
Hallå allihop,
Är det på söndag vi kör en gemensam träning Varberg t/r eller kör vi på lördag?
Med vänlig hälsning Patrik
Är det på söndag vi kör en gemensam träning Varberg t/r eller kör vi på lördag?
Med vänlig hälsning Patrik
-
- Posts: 63
- Joined: 2015-01-21 10:22
- Fornamn: Stefan
- Efternamn: Olofson
Re: VR 2017 Sub 8.15
Patrick, vi kör på söndag, från Lindome
Mvh Stefan
Mvh Stefan