Snipen Store Onsdag 2017-04-05 kl. 18:00

[Claes-Göran Andersson]

Snipen Store Onsdag 2017-04-05 kl. 18:00
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Gruppteknik

Startplats:Preem Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Distans: 46 km
Backighet: Låg

Länk till Karta HÄR

Fartgrupp: Enligt instruktion från passledare

Passledare: Mats Gustafsson
Hjälpryttare: Sebastian

Information från Passledaren:
Lite nya varianter på denna vårens första kvällsträning. 8 pulshöjare som jag lägger upp här på forumet.
(se även bifogat körschema)
Vi värmer upp på väg ut och kör därefter fartlek på lämpliga vägavsnitt/cykelbanor
Detta är ett pass där man väntar in varandra efter varje fartavsnitt. Alla kan alltså delta oavsett nivå.
Ev. utfart via Högsbo beroende på väder och förväntad mängd flanörer på Säröbanan.
(Pga av en del vägarbeten kan det bli utfart via Säröbanan och sedan förbi NetOnNet)

Välkomna!!

karta:
https://ridewithgps.com/routes/19531329

[Mats Gustafsson]

knuffar upp detta förträffliga tillfälle till lite kvällsträning!

Sätt gärna på en liten lampa bak och fram, för säkerhets skull !
/ Mats G.

[peter jonsson]

Ser ut som ett kanon pass Mats. Det behövdes lite nya grepp för dessa träningar.

MVh
Peter

[Steosk]

Hej, jag är anmäld men har fått förhinder. Ni får fint väder, lycka till!
/Steinthor

[Mats Gustafsson]

Välkomna till första kvällspasset!
Fint väder är utlovat om än blåsigt, förhoppningsvis bedarrar vinden lite till kvällen.
Vi kommer att cykla en del på cykelbanor och en del lokalvägar där vissa "spår av grus" kan förekomma!
Vi håller oss på ett led, håll uppsikt och respektera fotgängare och andra trafikanter på vägarna!

Det blir 7 pulshöjare där vi kör individuellt samt ett partempo. Som grädde på moset väntas rejäl motvind från Rävekärr till Högsbo som på beställning just idag!

Väl mött!

/ Mats Gustafsson

[Mikeryd]

Nu regnar det här i Sävedalen. Jag stannar hemma i stugvärmen och på Trainern.
Vi ses!

[Magnus Johansson]

Hej på er.
Regnar även i Mölndal kör också annat idag och laddar för lördagen.

Med vänlig hälsning.
Magnus Johansson

[Henrik Erdalen]

Tack för ett fint pass. Rolig krävande bana och proffsigt passlederi.
Särskilt tack till Mats för sällskap när jag fick punktering.

Hälsningar
Henrik

[Mats Gustafsson]

Tack själv Henrik för trevlig sällskap!
Och ni andra som stod emot regnskvätten och ställde upp på denna vårpremiär för onsdags kvällsträning.

/ Mats G.