Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp:Distans L

Startplats: Sävedalen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Backighet: Medel
Längd: Se resp. grupp nedan!

Grupp Grön
Passledare: Anders Alexandersson
Hjälpryttare:

Längd: 82.5 km
Länk till Karta

Info från passledaren: Vi kommer att köra i distansfart och landa på en snitthastighet på ca 25 km/tim.

Grupp Gul
Passledare: CG
Hjälpryttare:

Längd: 89.4 km
Länk till Karta

Info från passledaren: Det blir fika stopp i Älvängen på Svenheimers efter ca. 50 km.

Grupp Röd
Passledare:
Hjälpryttare:

Längd: 98.6 km
Länk till Karta

Info från passledaren:

Vägbeskrivning:
Banan startar i Sävedalen, Kåhög, Lerum, Hedefors, Stenkullen, Gråbo, Sjövik, (vänster mot Älvängen) Kilanda, rakt fram till Alafors fortsätter parallellt med E45 ner till Nol.

Vid Ale torg i Nol cykla på lokalvägen mellan 45:an och torget "höger om torget" gå in på vägen parallellt med 45:an fortsätt på vänstersidan av 45:an mot Bohus.

Cykla på nya vägen bredvid 45:an ner till Bohus (Grön bana går rakt fram mot Surte Alelyckan) där tar vi upp till höger över Jordfallsbron ner mot rondellen på Hisingssidan rakt fram till Rödbo fortsätt mot Säve under E6 upp i backarna (som Hisingsrundan) på Kongahällavägen sväng vänster mot Resbo "Backedalsvägen" när det rullat nedför en stund.
När vägen via Resbo kommer upp i Mysterna är det höger "Svankällevägen" mot Gerrebacka i nedförsbacken "villaområdet" sväng vänster mot Ellesbovägen höger mot Kärra.
Innan Kärra motet gå in på cykelbanan på vänster sida "på toppen av backen". Följ cykelbanan mot Göteborg genom bostadsområdet i Kärra. På andra sidan området höger mot Böneredsvägen vid korsning vänster mot Albatross golfbana, Lillhagen, vänster upp på Skälltorpsvägen mot Bäckebol.
Vid busstationen innan motet höger på bred cykelbana mot Backa motet cykla över motet (E6) till "industrivägen" korsa till vänstersida upp på cykelbana 50 m vänster över Marieholmsbron, Slakthusgatan, Lars Kaggsgatan, Kviberg, Sävedalen.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
andale
Forumadministratör
Posts: 747
Joined: 2009-09-14 10:47
Fornamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by andale »

Knuff
/Anders
peter jonsson
Posts: 1144
Joined: 2005-12-06 11:18
Location: Peter Jonsson

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by peter jonsson »

Någon som är sugen på att vara Passledare för gul eller röd grupp ????
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Jag kan tänka mig att ta gul grupp om ingen annan ställer upp, men gör en korrigering av banan i så fall. Svänger höger mot Älvängen i Kilanda och går vid sidan av 45:an till Alafors. Tar bort Mysterna och går som grön grupp rakt fram I Bohus till Surte, Alelyckan.

Kommer att ta banvallen upp till Sjövik efter kanten av Mjörn blir någon km längre men finare cykling.

Vill ha en jämn cykling utan stopp och hyfsad asfalt för mina handleder.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Thomas Franzén »

Jaha ja, då blir det nypremiär för undertecknad i ett träningspass med Lygnens Venners regi! :-o
Vet i 17 när jag var med senast? 2011 kanske? Men nu är guuben på G. Fast det blir lugnt och fint med grön grupp. Jag hoppas givetvis på fler deltagare än Anders och jag själv :mrgreen:

Nu gäller det också att inte förlita sig på gamla rutiner, utan hålla i minnet:
Klockan 9.00 Thomas, kl. 9.00 Thomas, kl. 9.00 Thomas, kl. 9.00 Thomas......
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Hans Carlberg
Posts: 1009
Joined: 2006-08-28 20:17
Fornamn: Hans
Efternamn: Carlberg
Location: Landvetter

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Hans Carlberg »

Gött att du e på G Thomas!
Nu kanske jag också skulle träna lite mera..
En enda träning sen Bjäre, oj oj oj!
Hasse :88:
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Gul grupp kommer att göra ett fikastopp i Älvängen på Svenheimers efter ca. 50 km.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
User avatar
andale
Forumadministratör
Posts: 747
Joined: 2009-09-14 10:47
Fornamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by andale »

Grön grupp tar också fikastopp i Älvängen. Det blir en omväg på 5 km men det kan det vara värt. Annars blir det tämligen långt utan stopp.
/Anders
User avatar
Claes-Göran Andersson
Posts: 3869
Joined: 2006-04-25 13:53
Fornamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Location: Partille

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by Claes-Göran Andersson »

Det blev en bra runda idag trots det tråkiga vädret. Prognosen har visat solsken och 15 grader hela veckan. Igår kväll blev det ändring på det. NO vind upp till Sjövik med lite regnstänk i luften.

Rullade på bra och disciplinerat till fikan i Älvängen vi hade en punka mellan Stenkullen och Gråbo. Gruppen var Röd-Gul sett till deltagarnas kapacitet men vi höll lite drygt 28 till fikan.

Regnet kom under fikan så det var rejält blöta vägbanor på hemvägen i medvind, några var för tunt klädda så det blir snabbt avkylning vid stopp. Vi cyklade som planerat rakt ner till Gamlestan på östra sidan av älven. Alla i gruppen var med och ingen hade problem med farten i den lätta cyklingen så snittet gick upp en km på tillbaka vägen. Andra punkan fick vi på cykelbanan innan Agnesberg.

Banprofilen är mycket uppför till 40 km sedan mycket utför in till Älvängen och fikan vid 57 km hemresan efter fikan är i stort sett helt platt efter älven. Men det blir ändå 539 hm.
Långa Mysterna moturs.png
Långa Mysterna moturs.png (9.96 KiB) Viewed 13060 times
Vi satt i sadeln 3.07 timmar under 91 km.

Tack för en fin runda i disciplinerad och bra tvåparscykling.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
motormartin
Posts: 62
Joined: 2010-10-18 12:15
Fornamn: Martin
Efternamn: Johansson

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by motormartin »

Tack till alla i gröna gruppen för en trevlig runda :-D

Riktigt kul att se en av klubbens anfäder Thomas Franze'n tillbaka på cykeln och vi
hoppas det är början på en långvarig vana ;-)

Det var ju inte vädret eller vägen mellan Stenkullen och utmed Gråbovägen som gjorde
det mysigt utan sällskapet!

Ett extra tack till. Anders och Lars för hjälpen vid min smygpunka :-D

Ser fram emot nästa tur med goda venner men beställ sol då 8-)
User avatar
andale
Forumadministratör
Posts: 747
Joined: 2009-09-14 10:47
Fornamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Långa Mysterna Lördag 2017-05-13 kl. 09.00

Post by andale »

Det var sju stycken som tog oss an rundan i grönt tempo. Inte alltid så lätt når de flesta har förmåga att hålla högre tempo men det flöt på bra. Vi körde på ett led hela tiden med relativt korta förningar. Förutom Martins punktering hade vi inget att bekymra oss för utan vi anlände utan problem till Cederleufs caféer i Älvängen och Sävedalen med ett snitt 24,5 km/tim.

Tack Inga Thomas, Lars, Sussan, Roger och Martin (som avvek lite tidigare) för gott humör och sällskap hela vägen trots att vädret var något tristare än förväntat.
20170513_132659_001.jpg
/Anders
Post Reply