SUB9 från Lindome 2018-04-15

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

SUB9 från Lindome 2018-04-15

Inläggav molsson » 2018-04-06 11:52

SUB9 från Lindome 2018-04-15 kl. 09:00
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Subgruppsträning

Startplats: Lindome Centrum
Karta till startplatsen hittar du i kalendariet.
Distans: cirka 11 mil
Backighet: Medel

Info från passledaren:
Vi samlas 08:50 för genomgång och cyklar iväg 09:00 efter den snabbare gruppen.
Beroende på antalet och trafiksituationen blir vi en eller två grupper under turen.

Vi cyklar innervägen från Anneberg förbi Fjärås och Gällinge innan vi går på gamla E6 vid Frillesås på nedvägen och på hemvägen svänger vi av i Åsa och kör på östsidan om järnvägen.

Huvudsyftet är att träna på att rotera i grupp och inte på fart detta första pass men troligen blir snitt över 30km/timme.

[
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Tempostyre är inte tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
molsson
 
Inlägg: 798
Registrerad: 2008-11-19 09:54
Förnamn: Magnus
Efternamn: Olsson

Re: SUB9 från Lindome 2018-04-15

Inläggav molsson » 2018-04-16 09:03

Första sub 9 träningen för våren avklarad.

Lite småstrul i början med bortgrävda broar och oro i ledet, dålig väg mellan Idala och Frillesås orsakade en punktering men sedan flöt det på bättre och bättre även om vädret också blev mer flytande.

Nästa vecka så cyklar vi igen på söndag från Lindome klockan 09:00. Får se om jag kan lägga om banan så att vi slipper leda över bron, troligen gamla E6 förbi Kungsbacka som 7,45 cyklade i söndags.

Med hopp om soligt och fint så ses vi på söndag, innan dess är det klubbträning på onsdag från Kviberg och på lördag från Lindome.

Hälsningar Magnus
molsson
 
Inlägg: 798
Registrerad: 2008-11-19 09:54
Förnamn: Magnus
Efternamn: Olsson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 7 gäster

cron