Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-06-04 17:18

Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans

Startplats: Slottskogen, Preem
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Distans: 122 km
Backighet: Hög

Karta över banan: HÄR.

Garmin-länk här

Grupp Grön
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Gul
Passledare: Håkan Ternow
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Röd
Passledare: Håkan Ternow
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Vägbeskrivning:

Banan startar vid Preem via Säröbanan till Sisjön förbi Bilia, Åby till Mölndal. I Mölndal cyklar vi under järnvägen, motorvägen ut till Rävekärr "Kålleredvägen" gå höger och cykla förbi Papyrus bort till Lackarbäck "Ericsson".
Gå höger vid rödljuset upp under järnvägstunneln in i parken vänster förbi vattenverket upp till Öisgården. Gå gamla 40:an till Landvetter förbi centrum till avtaget höger under motorvägen mot Eskilsby.
I Eskilsby vänster mot Härryda över Bertshult "kommer ut på gamla Skenevägen" gå höger ut till nya vägen vänster mot Hindås över motorvägen och vidare mot Bollebygd. Efter långa nedförsbacken till rondellen gå höger mot Rävlanda.

Fika på Cirkel K i Bollebygd

Kör höger ut från Cirkel K mot Rävlanda fortsätt över järnvägen i Rävlanda till Kyrkan höger mot Hällingsjö. Vid Tappen i Hällingsjö gå höger 1 km på 158:an sedan vänster mot Lindome via Inserossjöarna.
I Lindome på långa rakan in förbi golfbanan och fotbollsplanerna gå höger mot Kållered "Östra Lindomevägen" och på toppen av backarna höger ner till Kållered centrum. Vidare upp till Rävekärr in på cykelbanan under järnvägen och motorvägen. Sedan Åby, Sisjön, Säröbanan till Preem.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3328
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav Maru » 2018-07-25 21:33

Fika på circle k låter ju sådär...

Googlade på café i Bollebygd och hittade Viktoria Café och Konditori på Göteborgsvägen i Bollebygd.
Öppet 8-14 på lördag tydligen. Kanske kan vara nåt?
Maru
 
Inlägg: 144
Registrerad: 2014-07-14 13:41
Förnamn: Marcus
Efternamn: Freivald

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav mason.linke » 2018-07-27 14:34

Jag har fatt förhinder, kommer inte - ha en fint tur!
Sebastian
mason.linke
 
Inlägg: 77
Registrerad: 2013-01-24 16:41
Förnamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav jote » 2018-07-27 17:16

hej!

Nu är regnet borta från lördagsprognosen och värmen är fortsatt påslagen.
Jag rycker in som passledare för gul/röd grupp. Exakt vilken fart som gäller i det gula-röda spannet bestämmer vi i starten med övriga deltagare.
Finns det någon som kan tänka sig att leda grön grupp? Skriv gärna här på forumet.

/Håkan
Användarvisningsbild
jote
 
Inlägg: 123
Registrerad: 2009-04-25 15:25
Ort: göteborg
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-07-27 18:10

Marcus

Du får goggla lite bättre. På baksidan av Circle K har du cafe och restaurang.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3328
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav Maru » 2018-07-27 18:23

Claes-Göran Andersson skrev:Marcus

Du får goggla lite bättre. På baksidan av Circle K har du cafe och restaurang.

//CG


Hur ska jag tolka ”fika på circle k”. Hjälper det om jag googlar bättre? :lol:
Maru
 
Inlägg: 144
Registrerad: 2014-07-14 13:41
Förnamn: Marcus
Efternamn: Freivald

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav isb68 » 2018-07-28 16:02

Tack för en trevlig tur!
Körde väl mest solo men trevligt med lite prat vid återsamlingarna och vid fikat i Bollebyggd :-)
112 km med rullsnitt på drygt 28 km/h är jag nöjd med!

Mvh,
/Örjan I.
Användarvisningsbild
isb68
 
Inlägg: 280
Registrerad: 2010-08-30 19:52
Ort: Göteborg
Förnamn: Örjan
Efternamn: Isberg

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

Inläggav Maru » 2018-07-28 20:10

En till början gynnsam motvind i det varma vädret gav kraft att utmana de backiga partierna. :mrgreen:
Vi var 6 från start och humöret var på topp.
Jag hade nytt vevlager, kedja och kassett dagen till ära. Dessutom hade jag gjort en bikefit framför spegeln hemma och vips så satt sadeln 2cm längre bak. Så nu får jag ut kraften bättre... tycker jag. Får utvärdera det mer ingående efter nån mer runda.

Hem från Bollebygd så fick vi medvind vilket var mindre gynnsamt... vinden stod ibland helt still och det blev väldigt varmt.
Vi var 4 man som körde på och väntade in med jämna mellanrum.
Snittade runt 29,5 på 115km.

Det blev varmt mot slutet och jag kämpade mot en hemsk känsla i fötterna, troligen av värmen. Det kom sista milen men jag bet ihop.

Tack för en go runda.

Fyller på med en likadan portion som jag laddade upp med. \:D/
Bilagor
5BA56556-0D9B-432F-83FA-81B0C38F5B12.jpeg
Maru
 
Inlägg: 144
Registrerad: 2014-07-14 13:41
Förnamn: Marcus
Efternamn: Freivald


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster

cron