Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-08-30 11:45

Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00
-------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 79 km
Backighet: Medel

Länk till Karta

Grupp Grön
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Gul
Passledare: Dario M
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Röd
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Fika: Villa Bel Parc i Slottsskogen efter avslutat pass.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3336
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Dario » 2018-10-30 17:01

Hej alla venner!

Välkomna nu på lördag till Tre-Åker. Banan är rekad idag och det är inga konstigheter, bara lite vägarbeten ett par kilometer före Älvsåker men det klarar vi galant med en fartsänkning och genom att köra på ett led i ungefär 100 meter. Annars ser det bra ut, det har faktiskt lagts fin ny asfalt på flera sträckor på banan så det blir bara positivt.

Vi träffas vid Preem kl. 8:50 och cyklar iväg kl. 9:00. Jag tar gul grupp, det blir ett snitt runt 27-28 km/h. Vi fikar på Villa Belparc efter rundan. Passa på nu, det blir sista lördagsrundan med racer för i år! Anmäl er i kalendariet.

Hälsningar,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 131
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Lars-Inge Kjörnsberg » 2018-10-31 23:01

Jag siktar på att hänga med på denna trevliga runda. Är det korrekt uppfattat Dario att ni kör ett högervarv dvs. ut via Mölndal och hem via Kungsbacka, Särö, Snipen etc.? I så fall möter jag upp er någonstans och kanske avviker innan vi når tillbaka till Gbg för att cykla hemåt V. Hagen igen.

Ska bli kul det här!
Lars-Inge
Lars-Inge Kjörnsberg
 
Inlägg: 851
Registrerad: 2007-08-13 10:44

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Dario » 2018-10-31 23:12

Ja precis Lars-Inge, vi börjar via Mölndal-Kållered och avslutar mot Hede-Gröninge-Snipen hela vägen tillbaka till Slottkogen. Ska bli kul att ses och cykla tillsammans. / Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 131
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Dario » 2018-11-02 21:13

Hej venner!
En så trevlig bana och en prognos på 10 grader och sol i början av november förtjänar minst en dubbelsiffrig klunga. Gå in och anmäl er i kalendariet nu så ses vi vid Preem på lördag morgon. Det här bli en rolig runda!
Väl mött,
Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 131
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Lars-Inge Kjörnsberg » 2018-11-03 13:12

Tack Dario för bra och säker passledning och alla ni andra för bra och säker cykling. Blev en härlig cykelrunda i november-sol!
Cykla på!
Lars-Inge Kjörnsberg
Lars-Inge Kjörnsberg
 
Inlägg: 851
Registrerad: 2007-08-13 10:44

Re: Tre-Åker Lördag 2018-11-03 kl. 09:00

Inläggav Dario » 2018-11-03 15:30

Ja det var väldigt roligt att cykla Tre-Åker :-)

Tio cyklister var vi vid start. Totalt blev rundan 79 km lång med ett snitt på 28 km/h. Lars-Inge avvek vid Gröninge efter att ha visat oss en alternativ del av banan på bra cykelvägar i Kungsbacka. Bra inför framtida rundor i de trakterna. Torleif missade tyvärr starten men cyklade hela rundan själv och anslöt på fikat på Belparc, bara ett par minuter efter vår ankomst. Starkt jobbat! Och tack alla för en härlig lördagsträning!

För mig kommer det att bli träning på egen hand under ett par veckor framöver. Nästa helg är det annars dags för velodromcykling i Köpenhamn men också för säsongens första vinterpass, Ubbhultssvängen, med start på Kungsbacka Sportcenter. Då blir det en del skogs- och grusvägar så se till att göra i ordning era cykelcrosscyklar/mtb med skärmar och kompislapp.

Vi hörs och ses,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 131
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 4 gäster

cron