Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-10-18 13:04

Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.


Distans: 53 km

Backighet: Låg

Länk till karta

Passansvarig: Peter Jonsson
Hjälpryttare:

Info från Passansvarig:

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

Vägbeskrivning:

Preem, Sisjön, G:a Särövägen, Billdal , knektb (södra Särövägen.) Letsegårdsvägen, Lindomevägen mot Snipen, G Särövägen. Cykelbana till Billdalskyrka, Kullaviksvägen, Kullaviksgullviveväg, ut på gamla banvallen mot Särö station.

Hemväg: Åleviksvägen, Stallbacken, V.Säröv, GA Säröv Snipen, Billdal Cykelbanan hem.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3507
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav peter jonsson » 2018-12-16 18:43

Välkomna till Särödressinen på lördag. Jag rekade banan idag och hamnade i en snöstorm vi får hoppas på bättre väder nästa lördag.
Vi får lägga om banan lite när vi kommer till Billdal p.g.a nybyggnation vi får svänga vänster i rondellen vid konditoriet istället för att gå rakt över vägen som vi gjort tidigare.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 917
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav peter jonsson » 2018-12-20 09:40

Hej

Sista chansen att träna innan julskinkan blir nu på lördag. Vädret ser hyfsat ut med plusgrader under fredagskvällen och lite "sludd" som yr uttrycker sig. Hela natten ska vara plus så jag tror inte det blir någon halka.
När vi startar är det 0 gradigt och uppehåll.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 917
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-12-21 12:33

Kommer och cyklar med en bit.

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3507
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav peter jonsson » 2018-12-22 15:41

Vi blev 8 personer på dagens träning. På sina ställen var det ganska halt så vi valde att gå ut på vägen vid Kullavik istället för att ta cykelbanan. Vi rundade Särö utan problem och vände hemåt via bilvägen. På det hela taget ett härligt vinter pass som avslutades som sig bör med en go fika på Villa Belparc.

God hjul Alla Lygnare
Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 917
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Särödressinen Lördag 2018-12-22 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-12-23 12:45

Gött och komma ut igår har ju inte blivit så många pass de senaste 5 månaderna. Tack för att ni väntade lite på utvägen mot Särö Jag cyklade mot Släp och vände vid Grönningevägen efter 25 km då blev det rejält tuffare med kant och motvind.
Behövs inte mycket för att det skall bli jobbigt när man är så långt ifrån formen. Cyklade med min Bridgestone fulldubbat 240, den väger 18 kg så det är lite och släpa på och trycka framåt.
Rejält halt och isigt så det var helt rätt beslut att gå med dubb idag. Har inte tänkt så mycket på banan tidigare men när man är otränad i jämförelse med er andra märker man av små uppförsbackar och vind, varje litet motstånd blir jobbigt. Det syns på banprofilen att det är mycket mer utför på utvägen + att vinden var med oss och tvärtom tillbaka till Preem. Tung cykel, dubb, vind och dålig form är ingen bra kombo men bra träning :twisted: .

Profil Särödressinen.png
Profil Särödressinen.png (12.66 KiB) Visad 1264 gånger


God Jul och Gott nytt år alla Lygnare!

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3507
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster

cron