Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-10-18 13:07

Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: P-platsen vid Glashuset i Sävedalen
Karta till starplatsen hittar du här

Distans: 53 km Om vädret tillåter kommer banan att förlängas till 70km. Se nedan!

Backighet: Låg

Fartgrupp: Marschfart 26 km/tim (~ medel 24-25 km/tim)

Nedladdningsbar bana i Garmin Connect:

Gråbosvängen 53 km

Förlängd bana:

Gråbosvängen 70 km

Passansvarig:
Hjälpryttare:

Info från Passansvarig:

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

Vägbeskrivning:

Sävedalen, Kviberg, Alelyckan, Hjällbo, Linnarhult, Björsared, Gråbo. Förlängning på 190:an upp till Björboholm. Höger in på gamla banvallen, cykelbana tillbaka till Gråbo. Cykelbanan till Stenkullen, (Förlängning: vänster mot Floda. Vänster, backen upp över Uddared, ner mot Floda centrum, under järnvägsviadukten, upp och över E20 till slutet av allén vid rondellen Floda Portar. Höger, Ryggebol, Knavra, Kastenhofsmotet.) Inne på orginalbanan, genom Lerum, vidare mot Jonsered, Partille, Sävedalen.

FIKA Cederleufs i Sävedalen på Göteborgsvägen.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3335
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 6 gäster

cron