Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-10-18 13:07

LERUM-ASPEN RUNT Lördag 2018-12-29 kl. 10:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vintercykling

Startplats: P-platsen vid Glashuset i Sävedalen
Karta till starplatsen hittar du här

Distans: 51 km

Kartlänk: https://ridewithgps.com/routes/29087756

Backighet: Mycket kuperad

Fartgrupp: Marschfart 26 km/tim (~ medel 24-25 km/tim)


Passansvarig: Mikael Rydström
Hjälpryttare:

Info från Passansvarig:

Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär :!:

Hur klär man sig i kylan: Läs här :!:

FIKA Cederleufs i Sävedalen på Göteborgsvägen.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3499
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-12-23 13:45

Knuff
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3499
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Mikeryd » 2018-12-26 17:25

Vi har Gråbosvängen i planen för lördag. Då Gråbosvängen lämpar sig bäst för sommarhalvåret och är lite enahanda och tråkig på vintern har jag gjort en annan bana runt och omkring Lerum. En banan med mycket grusväg, små landsvägar och en del skogsvägar. Jag har döpt banan till det föga intresseväckande namnet Lerum Aspen Runt och den går, med start i Sävedalen, via Jonsered, Hulanmotet och höjderna söder om Lerum och sedan runt sjön Aspen. Banan är drygt 5 mil lång, riktigt omväxlande, trevlig och kuperad!

Kartlänk: https://ridewithgps.com/routes/29087756

Väl mött vid Willys i Sävedalen på lördag klara för avfärd Kl.10.00

Mikael
Användarvisningsbild
Mikeryd
 
Inlägg: 530
Registrerad: 2012-05-21 19:18
Ort: Sävedalen
Förnamn: Mikael
Efternamn: Rydström

Re: Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2018-12-26 18:43

Har du cyklat med cross från Lugnvik fram till Bohusleden? Vad jag kommer ihåg från våra cyklingar med Janne på MTB är det kostig och rejält brant.
Övriga delar är helt OK där har vi cyklat många gånger sträckan efter Aspenäs konferens upp till vändplatsen är OK det är biten efter mot Jonsered som är stort ?

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3499
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Gråbosvängen Lördag 2018-12-29 kl. 10:00

Inläggav Mikeryd » 2018-12-26 23:15

Ja, jag cyklade där idag. På ett ställe är det lite svårt med ca 200 meter stig. Resten är skogsväg, brant men inga problem om man gillar backar.
Användarvisningsbild
Mikeryd
 
Inlägg: 530
Registrerad: 2012-05-21 19:18
Ort: Sävedalen
Förnamn: Mikael
Efternamn: Rydström


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 3 gäster

cron