Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav andale » 2018-10-28 14:00

Varje söndag fram till jul kör Peter Remneberg 3 timmars wattbaserad träning på SATS - Volvo City (Sörredsgården)

50 kr kostar det såvida man inte är medlem. Avgiften betalas på plats.

Ta med 2-3 drickaflaskor och energitillskott.
En liten handduk att torka svetten från pannan är heller inte fel.

SPD klossar gäller på fötterna.

Anmälan görs på vårt kalendarium. Lygnens Venner har 20 platser. Glöm inte avanmäla om ni inte kan komma. Hur man avbokar står här http://lvg.nu/index.php/aktiviteter/hur-man-avbokar.
/Anders
Användarvisningsbild
andale
 
Inlägg: 455
Registrerad: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav remnis » 2018-11-01 22:23

Hej
Nu på Söndag kör jag igång med vinterträningen på SATS Torslanda.
Tänkte starta upp lite mjukt med ett långt fettbrännarpass där vi ligger på 75 % av maxpuls och matar på i 3 timmar till lite skön musik. Det blir ett nice distanspass som passar alla.
Prova gärna att köra hela passet på enbart vatten och lär kroppen att nyttja fettreserven.

Alla är hjärtligt välkomna.

// peter
Användarvisningsbild
remnis
 
Inlägg: 146
Registrerad: 2009-09-10 17:20
Förnamn: Peter
Efternamn: Remneberg

Re: Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav olof » 2018-11-06 13:40

Tjena Peter,
Ser framemot tre timmar med Alcazar, glöm inte discokulan....
Tack för ett svinpass.
Olof
"Hur fan pallar dem att hoja runt hela Frankrike på tre veckor"
Användarvisningsbild
olof
 
Inlägg: 706
Registrerad: 2010-10-04 19:25
Förnamn: Olof
Efternamn: Tedenbrant

Re: Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav Magnus Johansson » 2018-11-06 17:20

Hej på er.
Ser fram emot att vara med på dessa pass men får inte ihop det nästa helg.
Men sedan ser det bättre ut.
Mvh
Magnus Johansson
Magnus Johansson
 
Inlägg: 145
Registrerad: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav Sköld » 2018-11-07 17:24

Hej !
Kommer loss nu till helgen och hänger på ,
ska bli jättekul att äntligen få bada i svett igen!
Vi syns!
/Bengt
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
Användarvisningsbild
Sköld
 
Inlägg: 221
Registrerad: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Full speed ahead cycling - SATS Torslanda

Inläggav remnis » 2018-11-09 21:26

Hej,
På Söndag kör vi igen. Den här veckan bjuds det på ett 3 timmar långt lågintensivt pass där vi håller jämnt tempo på lite tyngre växlar. LUGNT, TUGNT och LÅNGT. Perfekt höstträning som passar alla.
Kör gärna passet på enbart vatten.
Välkomna!!

// peter
Användarvisningsbild
remnis
 
Inlägg: 146
Registrerad: 2009-09-10 17:20
Förnamn: Peter
Efternamn: Remneberg


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 6 gäster

cron