Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-03-22 13:35

Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00
-------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 79 km
Backighet: Medel

Länk till Karta

Grupp Grön
Passledare: Björn Tuvestad
Hjälpryttare:

Info från passledaren: Vi kör lugnt i 23-25 km/h

Grupp Gul
Passledare: Peter Jonsson
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp Röd
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Fika: Villa Bel Parc i Slottsskogen efter avslutat pass.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3499
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav matshakansson » 2019-04-28 23:53

Hej!

Är det ok att ta med en relativt ny landsvägscyklist på passet? Alla är ju barn i början... :)
matshakansson
 
Inlägg: 18
Registrerad: 2015-10-26 01:35
Förnamn: Mats
Efternamn: Håkansson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-04-29 17:18

Självklart! Det är bara att ta det lugnt i början och ligga bakom om man är ovan att cykla i grupp. Passledaren tar tag i detta och hjälper till med råd och tips hur man beter sig i en klunga!

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3499
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav peter jonsson » 2019-04-29 21:49

Välkomna till att inleda maj med att köra Tre-Åker. Vi samlas på Preem straxt innan Kl 09.00 för genomgång.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 911
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav olof » 2019-04-30 06:30

Tjena
Är på. Blir det kaffe på turen?
Olof
"Hur fan pallar dem att hoja runt hela Frankrike på tre veckor"
Användarvisningsbild
olof
 
Inlägg: 716
Registrerad: 2010-10-04 19:25
Förnamn: Olof
Efternamn: Tedenbrant

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav peter jonsson » 2019-04-30 08:57

Hej

Vi kan kolla om fiket i Billdal är öppet vi kör ändå förbi där på hemvägen vi har ca 12-13 km kvar där.
Vädret för i morgon ser helt ok ut inget regn så gå in och anmäl er.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 911
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav rogera » 2019-04-30 22:35

Om det finns behov av röd grupp kan jag leda den. Kör dock minst lika gärna i gul grupp efter kvällens backträning! :-D
/Roger
rogera
 
Inlägg: 51
Registrerad: 2017-06-04 19:27
Förnamn: Roger
Efternamn: Andersson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav fabbev » 2019-05-01 07:38

Ursäkta sen anmälan. Jag byter ut en biltur med min Alfa Romeo och Sportvagnsklubben mot en tur på sadeln med mina Venner \:D/
FORZA LYGNARE
Fabbe
Användarvisningsbild
fabbev
 
Inlägg: 414
Registrerad: 2008-12-19 13:08
Förnamn: Fabio
Efternamn: Vecchi

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav peter jonsson » 2019-05-01 18:30

Vi var 18 stycken till start idag. När vi delat upp oss blev vi 3 i gröna gruppen och 15 i den gula. Det var lite kyligt hela rundan och lite fukt i luften men ingen vind att tala om. Den gula gruppen blev lite mer röd efterhand som vi körde men alla hängde med bra och ingen tyckte det gick för fort. Vi hade en liten asfalt känning när Duncan gick på hjul på Letsegårdsvägen men han kunde fortsätta så jag tror han är ok. VI fikade som vanligt på Bel-Parc efter rundan. Vi har ju äntligen lyckats ha en grön grupp med ledare på alla pass hittills i år så jag vill uppmana alla som vill köra i den farten att dyka på söndagsträningarna tjejer som killar alla är välkomna.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 911
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav ventoux » 2019-05-01 20:43

Hello Boys!
Tack för en kanon runda fram till Billdal, some road rash, men jag mår bra. Bakväxeln ramlad av vid Bernärps Café, fick lift hem.
Tack!
Duncan
ventoux
 
Inlägg: 111
Registrerad: 2009-10-08 20:49
Förnamn: Duncan
Efternamn: Robinson

Re: Tre-Åker Onsdag 2019-05-01 kl. 09:00

Inläggav fabbev » 2019-05-01 20:59

Gott att höra Duncan att Du är vid god vigör.
För egen del kände jag mig väldigt nöjd med min prestation. Eftersom jag varit borta från klubbträningen i två år var jag lite tveksam till hur jag skulle hänga med idag, men det funkade fint. 6 kg lägre vikt och pannben gjorde väl sitt.
Tack Peter och alla andra för en trevlig runda med gott snack och go fika som avslutning.
FORZA LYGNARE
Fabbe
Användarvisningsbild
fabbev
 
Inlägg: 414
Registrerad: 2008-12-19 13:08
Förnamn: Fabio
Efternamn: Vecchi


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 5 gäster