Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-05-10 12:25

Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning

Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 32 km
Backighet: Hög

Länk till Karta
och här: https://ridewithgps.com/routes/26196802

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3545
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00

Inläggav peter jonsson » 2019-06-10 06:21

Välkomna till Gunnebo Märla på onsdag vi samlas vid Preem i Slottskogen kl 1800.
Jag har tyvärr inte möjlighet att leda passet men följ bara banan så går det säkert bra.

//peter
peter jonsson
 
Inlägg: 943
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00

Inläggav Linher » 2019-06-10 14:25

Jag kommer och kan tänka mig leda passet om det behövs!
/Linus
Linher
 
Inlägg: 18
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2019-06-12 kl. 18:00

Inläggav Linher » 2019-06-12 21:02

Fem cyklister slöt upp för att ta del av ett backigt onsdagspass där höjdpunkten var en rundslinga i Kvarnbyn som kördes tre gånger, en säker garanti för att bli trött.
Bra kört allihopa!

/Linus
Linher
 
Inlägg: 18
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst

cron