Svättestupan Onsdag 2020-04-22 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3782
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Svättestupan Onsdag 2020-04-22 kl. 18:00

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2020-03-09 16:44

Svättestupan Onsdag 2020-04-22 kl. 18:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Back intervall

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 2½ tim intervallsträckor. Rundslinga på Ramberget
Backighet: Hög

Länk till Karta

Fartgrupp: Lugn framkörning, sedan individuell fart i slingan

Passansvarig: Peter Jonsson
Hjälpryttare:

Info från passledaren:
Vi startar vid Preem Slottsskogen och kör i samlad tropp över till Hisingen, där vi tar oss an Ramberget i eget tempo. Som avrundning tar vi ev. även några vändor i Färjenäsparken innan vi åter korsar bron till fastlandet.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"

peter jonsson
Inlägg: 1043
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Svättestupan Onsdag 2020-04-22 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2020-04-20 09:43

Välkomna till onsdagens pass på Ramberget vi träffs på Preem i Slottskogen och kör gemensamt till Ramberget. Där kör vi ett valfritt antal gånger uppför berget.

//Peter

peter jonsson
Inlägg: 1043
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Svättestupan Onsdag 2020-04-22 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2020-04-22 22:01

Dagens backpass på Ramberget samlade 14 deltagare. Jag tror dom flesta körde 9 eller 10 varv på berget i det fina vädret.
På söndag står Tre-Åker på programmet. Välkomna då.
Peter

Skriv svar