Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3782
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2020-03-09 16:48

Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning, Intervall

Startplats kl. 18:00: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Startplats för intervallerna kl. 18:20: GLTK Tennishall Delsjövägen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

OBS! Glöm inte belysning!

Längd: Beror på uppvärmning och antal ggr. uppför backen!!

Backighet: Hög

Karta över rundan: HÄR.

Passledare: Linus Hermansson
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Backträning från parkeringen vid GLTK upp till grinden vid Brudaremossens mast. Valfritt antal körningar, efter ens egna dagsform o förutsättningar.
Start sker efter principen stark, starkare, starkast, de bästa får någon att jaga ...Lugn nedrullning till startplatsen.
Återsamling och ny omstart efter varje körning. Korrigering av startordning görs vid behov.

Vägbeskrivning:

Vägen som cyklas upp och ner är backen upp till TV masten. Från GLTK höger upp i backen vid Y korsning "kolonistugområdet" går vi vänster upp förbi skidbacken "vänster sida" och parkering + sista knäppen upp till masten.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"

Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3782
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Re: Kallebackarna Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2020-04-27 15:58

Knuff
"He is able who thinks he is able!"

Linher
Inlägg: 40
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Kallebackarna Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00 Obs-bytt mot d

Inlägg av Linher » 2020-04-27 19:55

Välkomna till onsdagsintervaller!

OBS! Kallebackarna är utbytt mot backen upp till masten i Delsjön!

Vi rullar från Preem Slottskogen kl.18.00!

För er som åker direkt till Delsjön utgår vi från GLTKs klubbstuga i botten av backen och räknar med att vara där 18.20.

Välkomna allihop!

/ Linus

Linher
Inlägg: 40
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Kallebackarna Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Linher » 2020-04-27 20:09

Edit: Jag vet inte hur man ändrar i kalendariet så det står fortsatt Kallebackarna men vi kommer att köra Upp till masten i Skatås.

/Linus Hermansson

Användarvisningsbild
Dario
Inlägg: 302
Blev medlem: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Dario » 2020-04-27 20:18

Jag kan ändra. Kör så det ryker på onsdag!

Linher
Inlägg: 40
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Linher » 2020-04-28 10:48

Tack för hjälpen Dario!
Sei il mio eroe!

/Linus

Användarvisningsbild
Dario
Inlägg: 302
Blev medlem: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Dario » 2020-04-28 13:19

Prego, signor capitano 8-)

Användarvisningsbild
Hans Carlberg
Inlägg: 993
Blev medlem: 2006-08-28 20:17
Förnamn: Hans
Efternamn: Carlberg
Ort: Landvetter

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Hans Carlberg » 2020-04-28 14:46

Du är min hjälte?
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.

Användarvisningsbild
Hans Carlberg
Inlägg: 993
Blev medlem: 2006-08-28 20:17
Förnamn: Hans
Efternamn: Carlberg
Ort: Landvetter

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Hans Carlberg » 2020-04-29 13:45

Hmm!
Lite känningar efter gårdagens löpning.
Jag avvaktar med backträningsintetvallerna.
Hasse
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.

Användarvisningsbild
Corre
Inlägg: 20
Blev medlem: 2018-08-21 09:00
Förnamn: christian
Efternamn: von corswant

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Corre » 2020-04-29 16:33

Hej
Jag har tyvärr fått förhinder idag och kan inte komma med till denna underbara backe. Kör hårt!
/Christian

Användarvisningsbild
Mikeryd
Inlägg: 619
Blev medlem: 2012-05-21 19:18
Förnamn: Mikael
Efternamn: Rydström
Ort: Sävedalen

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Mikeryd » 2020-04-29 16:40

Jag kommer till backen direkt

// Mikael

Linher
Inlägg: 40
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Brudarmossen Onsdag 2020-04-29 kl. 18:00

Inlägg av Linher » 2020-04-29 22:02

Vi var 6 cyklister som tog oss an Brudarmossens backintervall. Efter sex intervaller kände vi att det var nock!
Bra kört allihopa och vi ses nästa onsdag på en bana med plattare profil!

/Linus

Skriv svar