Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2020-04-08 11:32

Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Intervall

Startplats:Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 55 km
Backighet: Hög

Länk till Karta

Passansvarig:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3722
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav Linher » 2020-05-16 20:06

Hej Venner!

Jag kan tyvärr inte leda onsdagspasset den 20/5.
Finns det någon villig som kan ta det?
Om man inte känner till Mölnlycke halvback finns det säkerligen flera i gruppen som kan hjälpas åt att hitta både väg och intervallsträckor.
Vänliga hälsningar,

/Linus Hermansson
Linher
 
Inlägg: 34
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav peter jonsson » 2020-05-16 20:24

Hej Linus

Jag tänker cykla passet så jag kan leda.

Hälsningar
Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 1008
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav peter jonsson » 2020-05-17 18:21

Välkomna till Mölnlycke Halvback på Onsdag.
Vi startar första pulshöjaren i Rävekärr vid rödljusen där vi går ut på vägen fram till högersväng ut på Ga:Riksvägen.
När vi kommer ur på norra Hällersåkers vägen kör vi lite lagtempo till den branta backen i höjd med Greggerd.
Sedan är det fri fart över alla backar fram till Mölnlycke.
Sedan kör vi nästa i Pixbobackarna ändå upp till toppen i höjd med Kikås.
Sedan blir det lugnt hemåt.

//peter
peter jonsson
 
Inlägg: 1008
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav Linher » 2020-05-18 17:52

Hej!
Fint att du kunde ta passet Peter!
Kör hårt och säkert, så ses vi nästa onsdag.

/Linus
Linher
 
Inlägg: 34
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00

Inläggav peter jonsson » 2020-05-20 22:25

Dagens runda runt Mölnlycke samlade 5 personer. Vi körde en intervall ,lagtempo ut mot Greggered och sedan körde vi backarna mot Mölnlycke i eget tempo. Vi avverkade även Pixbobackarna innan Vi fått nog och drog oss hemåt.

//peter
peter jonsson
 
Inlägg: 1008
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster

cron