Sisjön Onsdag 2009-04-15 kl 18:00

[Claes-Göran Andersson]

Sisjön Onsdag 2009-04-15 kl 18:00
---------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Back Intervall

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: ca 2 tim
Backighet: Medel

Länk till Karta

Fartgrupp: Rundkörning i slinga, individuell fart

Passansvarig: Hans Carlberg
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

[cappet]

ska försöka haka på

[Lars-Inge Kjörnsberg]

Vi från platta Halland kommer till Göteborg för att ta oss an bergen i morgon onsdag 15 april.
Samling vid Vallda Trekant kl. 17.30 för 25 km uppmjukning in till bergsrundan.
Jag tror att ni kan räkna med minimum 3 "plattlandscyklister" (Mats G, Roald och Lars-Inge)från det södra distriktet, självfallet är ännu fler välkomna att hänga på!
Som ni förstår behöver ni bergsgetter från Götet med omnejd inte vara oroliga för att vi skall blanda oss i ledarklungan på denna backträning.
Lars-Inge i Västra Hagen

[peter jonsson]

Välkommena till onsdagens backpass

Passledare Hasse Carlberg har problem att komma in på hemsidan och skriva
och även problem med ryggen men trots det kommer han att stå vid Preem
och välkommena södra distriktet och alla göteborgscyklister som vill utmana Sisjöbacken.
Det blir gemesam framkörning. Vi kanske ska köra över högsboskjutbana och pripps för att
undvika gruset på cykelbanan.Undertecknad kommer att dyka upp som stand in ifall hasses rygg
packar ihop.jag hinner ej till samlingen utan kommer direkt till Sisjön.

/Peter

[Roald Karlsson]

Hinner tyvärr inte hem från jobbet i tid för att hinna åka med på denna begivenhet o tur är väl det, besegra backar tillhör ju inte direkt mina styrkor!

/Roald

[fabbev]

Jag och De Rosa Idol kommer till dagens övningar.

/Fabbe.

[Lars-Inge Kjörnsberg]

Ett klarläggande till kära passledare: Plattlandsåkarna (ser ut som att vi blir 2 st, Mats G och undertecknad) från södra distriktet kommer direkt till Sisjön och inte via omvägen från Slottskogen.
Lars-Inge, även han med Signora de Rosa Idol

[Wenner]

Jag dyker upp och klättrar lite jag med... trots att Mats S tycker jag har lite lågt tryck i däcken!

[putte]

Kommer förmodligen direkt till plats. Kanske en juniorlygnare(slyngel) också följer med.
/Putte

[Lars-Inge Kjörnsberg]

Tack för en trevlig träning - FEL! Trevlig var den inte, men helt klart givande. Mats G och jag fick ihop fina 74 km och dessutom 5 grymma intervaller uppför Sisjön-bergen - inte illa på en onsdags-träning. Tack Hasse C, som ledde på ett förtjänstfullt sätt och alla ni andra - jag tror att vi kunde räkna in 14 st backsugna i kväll. Fortsättning följer - låt hjulen rulla!
Lars-Inge och signora de Rosa i Västra Hagen

[peter jonsson]

Vi blev 14 stycken som prövade benen i Sisjöbacken.Som vanligt var våra venner från södra distriktet
riktigt på hugget.Jag veti tusan vad dom stoppar i sig för att bli så starka.Det är kanske Lars-Inges
hembakade som gör susen.Vi körde en 5-6 varv i backen och jag måste säga att den är tuffare än den ser ut men det är bra träning inför Bjärelägret.Ni har väl inte glömt att anmäla er dit.

/Hasses sekreterare Peter