Funktionärs Kort NDL Lördag 2009-06-07 kl 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Post Reply
Ulf Warnefalk

Funktionärs Kort NDL Lördag 2009-06-07 kl 10:00

Post by Ulf Warnefalk »

Funktionärs Kort NDL Lördag 2009-06-07 kl 10:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Gruppträning

Startplats: Kviberg
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 60 km

Backighet: Hög

Karta http://www.nationaldagsloppet.se/info/2007/karta.html

För de som vill köra i tävlingsfart blir det möjligt = Individuell körning

För Vättern cyklister är detta ett sista längre pass innan färden mot Motala. Det ges normal möjlighet till gruppcykling. Tävlingsfart rekommenderas inte om man vill ha friska ben till Vättern!!

OBS:Tänk på att backen ner till Jonsered från Härkeshult är väldigt brant och avslutas med en T-korsning !!

Grupp 1

Fartgrupp: Marschfart 26 km/tim (~ medel 23 km/tim)
Passansvarig:
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Denna grupp kommer att köra på så jämn ansträngning vi kan. Det betyder att det går MYCKET lugnt uppför backar.

Vägbeskrivning:Kviberg-Partille-Kåhög-Jonsered-Lerum-Härskogsvägen-Landvetter-Härkeshultsvägen-Jonsered-Kåhög-Partille-Kviberg
Post Reply