Spinning vintern 2014-15

Nu startar spinningen det blir Gårda i år också!!

Majoritet för Gårda och de som anmält intresse där är de som deltagit genom åren på Spinningpassen.

 

OBS! Måndagar passen startar kl. 18.30

Passen kommer att vara mellan 90 till 120 minuter långa. 

Plats Life, Gårda.

Vi cykeltränar på dessa cyklar efter olika tema, backe, fart, intervall, cirkel, sittande, stående hela tiden med olika kadens.

Vi har 20 cyklar till förfogande efter ombyggnad på Life, Gårda. Nu är det dags att tagga upp för säsong 2014-15. Får vi se fullt hus de kommande 20 veckorna?

Glöm inte handduk, flaska och lås till klädskåpet!!

Det är SPD klossar som gäller.......... 

Alltså ingen betalning till Life receptionen eller betalning på kalendariet utan bara obligatorisk anmälan på kalendariet!!

Spinning vintern 2013-14

OBS! SPINNINGEN startar kl. 18.00

Plats Life, Gårda.

Vi cykeltränar på dessa cyklar efter olika tema, backe, fart, intervall, cirkel, sittande, stående hela tiden med olika kadens.

Vi har varit 25 som mest nu är det dags att tagga upp för säsong 2014. Får vi se fullt hus de kommande 13 veckorna?

Glöm inte handduk, flaska och lås till klädskåpet!!

Det är SPD klossar som gäller.......... 

Alltså ingen betalning till Life receptionen eller betalning på kalendariet utan bara obligatorisk anmälan på kalendariet!!

Spinning vintern 2012 - 2013

 

Spinning återstartar efter helgerna torsdag 10/1 kl. 18.00

Det blir på Actic, Holmen.

OBS! Det är obligatorisk anmälan på kalendarielänken för varje pass. Varje pass kostar 30 kr som kommer att faktureras efter säsongen via statistik på anmälningarna per person.

Det är viktigt att ni avanmäler er om ni inte kan så att bokad plats går till annan medlem på reservlistan.

Så här långt har det inte varit fullt på passen men vi vet av erfarenhet att trycket ökar efter helgerna in i januari fram till mars.

Anmälningslänkarna är låsta de öppnas vecka för vecka efter avslut av veckans pass. Håll koll på hemsidan!

Extra information