LYGNENS VENNER
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Annebergskrumeluren
maj 11, 2022 @ 18:00 - 20:00
Anmälda: 7 / ∞
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, Tempo
Startplats kl. 18:00: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du https://lvg.nu/events/
Bana: https://ridewithgps.com/routes/28442477
Passledare: Linus Hermansson
Hjälpryttare:
Information från Passledaren:
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
2 svar till “Annebergskrumeluren”
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.
Välkomna till ännu ett härligt onsdagspass fyllt med intervaller!
Vi samlas vid Preem och kör sedan söderut i LUGNT tempo till första intervallen. Sen kör vi HÅRT på intervallerna och LUGNT mellan dem så att alla kan vara med och vi håller ihop gruppen oavsett förmåga.
/Christian
(Stand in för Linus)
7 venner mötte upp till onsdagens intervallpass. Vi började med 3 individuella intervaller vars längd var ca 3 km Sen följde två lite längre partempo intervaller på 6-7km/intervall. Självklart avslutade vi med den obligatoriska Påålsspurten. Säker cykling hela vägen och bra tryck på intervallerna. Lite regn fick vi också den sista milen.
Bra kört alla som var med!
/Corre