Sökningen fann 1020 träffar

av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-11-14 16:18
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Vargreviret Söndag 2021-11-14 kl. 10:00
Svar: 8
Visningar: 881

Re: Vargreviret Söndag 2021-11-14 kl. 10:00

Tack Anders för eminent passlederi! Trevlig cykling på fina hårda grusvägar! Och tack Staffan, Christian och Roald för bra och säker cykling!
Lars-Inge K
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-11-07 15:34
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Eskils-Spy Söndag 2021-11-07 kl. 10:00
Svar: 4
Visningar: 608

Re: Eskils-Spy Söndag 2021-11-07 kl. 10:00

I dag blev vi 6 glada gubbs som körde Eskils-Spy; Roger A, Martin U, Anders A, Peter J, Roald K och undertecknad. Roger o Martin tog extrasvängen runt sjön mot Eskilsby och vi övriga rullade direkt mot Ubbhultsbacken. Dagen bjöd på det mesta i väderväg med sol (så klart i södra distriktet), regnstän...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-11-04 12:21
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Eskils-Spy Söndag 2021-11-07 kl. 10:00
Svar: 4
Visningar: 608

Re: Eskils-Spy Söndag 2021-11-07 kl. 10:00

Välkommen till säsongens första vinterrunda från Kungsbacka. Vi erbjuder en fin och tuff runda nordost om Kungsbacka med massor av grusvägar och en hel del branta motlut som gör att träningseffekten blir härligt hög! Vi har två olika grupper, en lite kortare som körs i något lägre tempo och leds av ...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-26 17:33
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

Idag har vi i ett härligt septemberväder med massor av sol, svaga vindar och t.o.m. kortbyxvärme genomfört årets klubbmästerskap i partempo. Fina, starka och snabba prestationer av alla och 12 av oss kan kalla oss klubbmästare ett helt år framåt - samma tid som Julian Alaphilippe kan kalla sig klubb...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-22 19:38
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

Idag har Mats och jag fortsatt förberedelserna inför söndagen KM. Vi startade med att hämta all möjlig material i Lygnar-lokalen och körde sedan ned till Åsa för att sopa banan från grus framförallt i ett flertal kurvor plus att vi markerade start- och mållinje, hål och skadade ställen på asfalten. ...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-21 11:09
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

Faran för inställning av KM är nu undanröjd. Vi tackar Björn, Frank och även Fabbe som ställer upp som funktionärer! Dock vill vi mycket gärna ha en funktionär till. Vänligen anmäl dig här på den här länken. I morgon onsdag kommer Mats och jag att förbereda KM genom att hämta alla prylar i Lygnarlo...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-20 09:04
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

OBS! Vi behöver 4 funktionärer Vi kommer att tvingas ställa in årets Klubbmästerskap, det 13, om vi inte får absolut min. 3 (helst 4) hjälpsamma funktionärer. Utan funktionärer anser vi inte att KM kan genomföras på ett så säkert sätt som vi önskar. Som funktionär startar dagen kl. 09.00 i Åsa och ...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-19 15:43
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Öresjön Runt Söndag 2021-09-19 kl. 09:00
Svar: 3
Visningar: 934

Re: Öresjön Runt Söndag 2021-09-19 kl. 09:00

9 starka gubbs dök upp i morses och efter en säkerhets- och teknikgenomgång rullade vi iväg i samlad tropp kl. 09.00. Dagens målsättning var att hålla ihop gänget efter kurvor, rondeller etc. och att skiftena i tvåparscykling skulle gå utan några tempohöjningar. Båda dessa saker fungerade helt kland...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-14 13:05
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

Om 11 dagar är det dags för vårt årliga Klubbmästerskap. I år med en ny spännande sträckning med start uppe vid korsningen Gällingevägen/Brearedsvägen och målgång på bron över gamla E6, 2 km söder om Åsa centrum. EFTERLYSNING! Vi behöver 4 funktionärer för att kunna genomföra KM, en vid starten, en ...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-14 12:49
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Öresjön Runt Söndag 2021-09-19 kl. 09:00
Svar: 3
Visningar: 934

Re: Öresjön Runt Söndag 2021-09-19 kl. 09:00

Välkommen till en av årets vackraste racerundor! Vi träffas vid Naturum, Fjärås Bräcka 08.45 för säkerhetsgenomgång. Jag kommer att leda en gul grupp som kör i ett behagligt distanstempo vilket innebär att väl tillbaka på Bräckan kommer vi att ha ett snitt på ca. 28 km/h. Det är svårt med öppna fika...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-09-05 13:53
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Fjärås Bräcka Söndag 2021-09-05 kl. 09:00
Svar: 5
Visningar: 1255

Re: Fjärås Bräcka Söndag 2021-09-05 kl. 09:00

Fin uppslutning med hela 17 personer denna fina septembersöndag. Lite krispigt på morgonen, men svaga vindar och upp mot 20 grader på hemvägen gjorde det återigen till en härlig Lygnarrunda. I gula gruppen körde vi ett jämnt tempo utan missöden, förutom i början på alla cykelbanor och vägbyten där d...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-08-30 13:03
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Fjärås Bräcka Söndag 2021-09-05 kl. 09:00
Svar: 5
Visningar: 1255

Re: Fjärås Bräcka Söndag 2021-09-05 kl. 09:00

Jag har satt upp mig som ledare för gula gänget nu på söndag 5 september så jag hälsar alla välkomna som vill njuta i det södra distriktet tillsammans med mig när vi cyklar från Preem ned till Fjärås Bräcka. Gula rundan är 85 km lång och vi kommer att cykla i ett tempo som gör att vi väl tillbaka vi...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-08-20 21:29
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Lygnens PBP Söndag 2021-08-22 kl. 09:00
Svar: 10
Visningar: 2063

Re: Lygnens PBP Söndag 2021-08-22 kl. 09:00

Blir det fika på rundan Peter?
Mvh/Lars-Inge som är fikasugen...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-08-20 21:20
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Re: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

2021 års sträckning på partempo-KM är spikad! Lygnens Venner hänger på den internationella trenden med korta tekniska temposträckor. Post Danmark Runt körde på sista etappen 11 km tempo mitt i Köpenhamns centrum och Remco Evenepoel vann på 12 min 13 sek = 54 km/h. Vuelta Espana körde på första etapp...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-08-14 23:04
Kategori: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Tråd: Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021
Svar: 28
Visningar: 4714

Klubbmästerskap i partempo söndag 26 september 2021

Välkommen till 13 upplagan av Lygnens Venners KM i partempo! I år på söndag 26 september, med första starttid prel. kl. 10.30. Det är alltså fortfarande gott om tid att fila på partempotekniken. Precis som de sista åren kommer banan att ligga kring Åsa, men vi kan idag inte släppa sträckning och ber...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-07-11 15:33
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00
Svar: 15
Visningar: 3764

Re: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00

Jag tackar röda gruppens 9 deltagare för säker och stark cykling på dagens fina runda! Kul att vi åter kunde bryta av rundan med en gofika, denna gång på Åsa Hembageris filial i Onsala. Efter sida medvind de dryga 4 milen från fikan och hem, kunde vi väl tillbaka vid Slottskogen summera med 31,5 km ...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-07-08 15:18
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00
Svar: 15
Visningar: 3764

Re: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00

Vi hälsar alla cykelsugna välkomna till Gottskärs Glass på söndag! Idag har Anders A och undertecknad testkört rundan och även testat fikat på Åsa Hembageris filial i Onsala. Allt föll ut till full belåtenhet. Vi har passledare i all tre grupperna, men än så länge "bara" 16 personer anmälda. Vi vill...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-07-05 17:31
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00
Svar: 15
Visningar: 3764

Re: Gottskärs Glass Söndag 2021-07-11 kl. 09.00

Klart vi ska fika CG! Jag anmäler mig härmed som passledare i röda gruppen vilket innebär att ni har fulla valmöjligheter med tre olika längd- och fartgrupper. Röda gruppen kommer att fika på Åsa Hembageris filial i Onsala. Kom ihåg att de inte tar kontanter, så kortet ska med! Välkommen på söndag t...
av Lars-Inge Kjörnsberg
2021-06-24 13:37
Kategori: Lygnens Venners träning
Tråd: Varla Plus Onsdag 2021-06-23 kl. 18:00
Svar: 8
Visningar: 2360

Re: Varla Plus Onsdag 2021-06-23 kl. 18:00

Jag fick hoppa in som vikarierande passledare på det här maffiga intervallpasset. Själv cyklade jag in 34 km, hemifrån mitt i det södra soldistriktet. Väl på plats delade vi oss och i vårt gäng blev vi 7 hungriga vargar som var taggade att trycka watt ur pedalerna. Och nog blev det så! 5 stenhårda i...