Hej
Jag kan gärna leda passet på lördag i orange( beroende på hur många vi är) grupp om ni vill.
Samling kl.8.57
Välkomna.
Fabio
Search found 143 matches
- 2016-11-01 09:52
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Tre-Åker Lördag 2016-11-05 kl. 09:00
- Replies: 9
- Views: 8879
- 2016-10-22 14:39
- Forum: Vätternrundan
- Topic: VR 2017 Inomhusträning (Spinning)
- Replies: 149
- Views: 127563
Re: Inomhusträning (Spinning)
Hej Patrick, Jag använder ibland mina vector pedaler och måste skruva loss pedalerna..ibland går,ibland går det inte... då får man prova på en annan cykel som är ledig. SPD pedaler är också bra då det är bara sätta sig och trampa. 15 mm nyckel behövs och det tar 5-10min med reglage. Så det gäller at...
- 2016-10-22 14:23
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Fjärås Bräcka Lördag 2016-10-22 kl. 09:00
- Replies: 9
- Views: 8750
Re: Fjärås Bräcka Lördag 2016-10-22 kl. 09:00
Hej ! Inget vidare med vädret det är klart, i lördags var det också 4 grader och frös, idag blev det mycket regn då en bra regnställ blev ett måste. Frös ingenting och blev mer blött av svettningen än regnet. Göretex från skorna till jackan och handskar är rekommenderat när det regnar hela passet. T...
- 2016-10-14 17:24
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
- Replies: 7
- Views: 8955
Re: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
Hej Simon!
Stoppljuset blir bra.
Ses imorgon.
Fabio
Stoppljuset blir bra.
Ses imorgon.
Fabio
- 2016-10-14 15:01
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
- Replies: 7
- Views: 8955
Re: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
Hej Simon,
Vad säger du kl.8.00 vid ICA st.marknad på Mölndalsvägen.
Vad säger du kl.8.00 vid ICA st.marknad på Mölndalsvägen.
- 2016-10-14 13:53
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
- Replies: 7
- Views: 8955
Re: Töllsjö Rundan Lördag 2016-10-15 kl. 09.00
Hej!
Är det någon som cyklar till Landvetter imorgon?
Sticker vid åtta tiden om det är nån som tänker cykla dit kan vi mötas nånstans.
Med vänlig hälsning
Fabio
Är det någon som cyklar till Landvetter imorgon?
Sticker vid åtta tiden om det är nån som tänker cykla dit kan vi mötas nånstans.
Med vänlig hälsning
Fabio
- 2016-09-01 09:50
- Forum: Övriga motionslopp i Sverige och utomlands
- Topic: Tre Berg 2016
- Replies: 130
- Views: 152442
Re: Tre Berg 2016
Hej Magnus
Jag åker hemifrån 17.30 också ring mig så kan vi ordna en gemensam transport.Tel.0730228186
Ha en bra dag gänget och börja ladda med kolyhidrat.
Hälsningar
Fabio
Jag åker hemifrån 17.30 också ring mig så kan vi ordna en gemensam transport.Tel.0730228186
Ha en bra dag gänget och börja ladda med kolyhidrat.
Hälsningar
Fabio
- 2016-08-31 10:48
- Forum: Övriga motionslopp i Sverige och utomlands
- Topic: Tre Berg 2016
- Replies: 130
- Views: 152442
Re: Tre Berg 2016
Hej Peter,
Jag räknar att vara i Skara vid halv åtta, då passar jag på att beställa en kalv.
Tack
Ha det bra.
Fabio
Jag räknar att vara i Skara vid halv åtta, då passar jag på att beställa en kalv.
Tack
Ha det bra.
Fabio
- 2016-08-24 11:04
- Forum: Övriga motionslopp i Sverige och utomlands
- Topic: Tre Berg 2016
- Replies: 130
- Views: 152442
Re: Tre Berg 2016
Tack Mikael för info!
Betalt sovplatsen.
Fabio
Betalt sovplatsen.
Fabio
- 2016-08-23 13:48
- Forum: Övriga motionslopp i Sverige och utomlands
- Topic: Tre Berg 2016
- Replies: 130
- Views: 152442
Re: Tre Berg 2016
Tjena Tre Bergs cyklister! Jag fick äntligen grönt ljus för att köra loppet! Ikväll betalar jag mitt sovplats 100:- Fråga1: Finns sängar (i kyrkan) eller får man ta sin luft madrass med sovsäck? Fråga 2 : Är det någon som tänker åka vid 18:00 tiden från Gbg?Då kan vi samåka. Jag kan gärna tamin bil,...
- 2016-07-28 09:44
- Forum: Annan träning
- Topic: Onsdag 13 juli.kl18.00
- Replies: 6
- Views: 11277
Re: Onsdag 13 juli.kl18.00
Hej Daniel,
Vi korsade på norra hälläsåkersvägen mot Dväred. Vinkade blyg
en tomte på cykeln men du var för fokuserad att inte tappa Hans sbackhjul.
Ha det kul på två hjul!
Fabio
Vi korsade på norra hälläsåkersvägen mot Dväred. Vinkade blyg
en tomte på cykeln men du var för fokuserad att inte tappa Hans sbackhjul.
Ha det kul på två hjul!
Fabio
- 2016-07-27 12:02
- Forum: Annan träning
- Topic: Onsdag 13 juli.kl18.00
- Replies: 6
- Views: 11277
Re: Onsdag 13 juli.kl18.00
En 9 mil ikväll 27 juli kör som vanligt sama bana sama tid.
Ring om någon är sugen.
vi ses
Fabio
Ring om någon är sugen.
vi ses
Fabio
- 2016-07-20 14:48
- Forum: Annan träning
- Topic: Onsdag 13 juli.kl18.00
- Replies: 6
- Views: 11277
Re: Onsdag 13 juli.kl18.00
Hej
Cyklar ikväll onsdag 20 juli
Om någon är sugen 18.00 Preem
Eller ring mig.
Fabio
Cyklar ikväll onsdag 20 juli
Om någon är sugen 18.00 Preem
Eller ring mig.
Fabio
- 2016-07-15 15:35
- Forum: Annan träning
- Topic: Onsdag 13 juli.kl18.00
- Replies: 6
- Views: 11277
Re: Onsdag 13 juli.kl18.00
Jag cyklar ikväll Fredag 15 juli om det är någon som är sugen.
Ring 0730 228186 så kan vi cykla tillsammans.
Fabio
Ring 0730 228186 så kan vi cykla tillsammans.
Fabio
- 2016-07-13 10:37
- Forum: Annan träning
- Topic: Onsdag 13 juli.kl18.00
- Replies: 6
- Views: 11277
Onsdag 13 juli.kl18.00
Hej, Jag vill cykla en bit idag, i bra tempo beroende på vinden...>29 ungefär. Om det är någon som är sugen svara bara på trådet. Kommer att läsa den innan det är dags=Preem kl.18. Tänkte en runda 9 mil via kållered greggerd inseros hällingjö upp till ubbhult ner till Kbk och rakt upp till Gbg. Ta m...
- 2016-06-20 20:51
- Forum: Vätternrundan
- Topic: VR 2016 SUB 7:30
- Replies: 131
- Views: 133671
Re: VR 2016 SUB 7:30
Stor Tack till alla som var med! Vi behöver varandra för att lycka 7.20 nästa år.
Ses vi snart och glad sommar....träning menade jag☺
Fabio
Ses vi snart och glad sommar....träning menade jag☺
Fabio
- 2016-05-13 10:27
- Forum: Vätternrundan
- Topic: VR 2016 SUB 7:30
- Replies: 131
- Views: 133671
Re: VR 2016 SUB 7:30
Barnfri och anmält till Orust och Västkustenrunt Gött!
Lycka till för dem som kör Kungälv nu i helgen.
Jag tycker om den lopp men tyvärr livet vill att jag tränar på ett annat sätt.
Hälsningar
Fabio
Lycka till för dem som kör Kungälv nu i helgen.
Jag tycker om den lopp men tyvärr livet vill att jag tränar på ett annat sätt.
Hälsningar
Fabio
- 2016-02-02 21:23
- Forum: Vätternrundan
- Topic: VR 2016 SUB 7:30
- Replies: 131
- Views: 133671
Re: VR 2016 SUB 7:30
Hej!
Jag är också anmäld. Kan vara bra att testa formen innan VR beroende av vädret. Det kan bara blir en bra cykelpass helt enkelt.
Jag är också anmäld. Kan vara bra att testa formen innan VR beroende av vädret. Det kan bara blir en bra cykelpass helt enkelt.
- 2015-11-02 16:19
- Forum: Vätternrundan
- Topic: Vätternrundan 2016 sub 9
- Replies: 180
- Views: 174485
Re: Vätternrundan 2016 sub 9
Nej ingen wi-fi ner i källaren. Men kul för dig!
Träna hårt då! Jag måste skaffa ett hus först.
Ha det bra
Fabio
Träna hårt då! Jag måste skaffa ett hus först.
Ha det bra
Fabio
- 2015-11-02 01:00
- Forum: Vätternrundan
- Topic: Vätternrundan 2016 sub 9
- Replies: 180
- Views: 174485
Re: Vätternrundan 2016 sub 9
Hej Erik
För att kunna använda zwift. Måste man vara kopplad med internet eller hur?
Då det gäller att träna hemma. Funkar inte när man är i källaren typ.
Är det rätt?
Med vänlig hälsning
Fabio
För att kunna använda zwift. Måste man vara kopplad med internet eller hur?
Då det gäller att träna hemma. Funkar inte när man är i källaren typ.
Är det rätt?
Med vänlig hälsning
Fabio