Hej,
Här kommer KM banan 2017: https://ridewithgps.com/routes/16231965
Nu är det bara att träna på fram den 17/9
Search found 791 matches
- 2017-09-05 08:53
- Forum: Klubbmästerskap och andra tävlingar
- Topic: KM i Partempo Söndag 2017-09-17 kl. 10.00
- Replies: 35
- Views: 44822
- 2017-09-05 08:42
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Torslandasvängen Onsdag 2017-09-06 kl. 18:00
- Replies: 4
- Views: 6272
Re: Torslandasvängen Onsdag 2017-09-06 kl. 18:00
Hej! Onsdag snart igen och regnet är som vanligt på väg in. Dessbättre föregår Dario med gott exempel och är först anmäld. Jag har inte cyklat denna banan tidigare så jag har inte lagt in intervaller på kartan eftersom jag inte har koll på vägarna. Jag har ritat kartan efter vägbeskrivningen dock bl...
- 2017-08-30 17:01
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
- Replies: 7
- Views: 8595
Re: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
NB! Vi ställer in passet pga ihållande regn!
Vi tar det säkra alternativet och ställer in detta pass pga av ihållande regn.
Jag har fått besked om inställt av Sebastian, Mikael men saknar Dario's telefon eller mail.
Hoppas du ser detta Dario så du slipper åka i onödan!
/ Mats G.
Vi tar det säkra alternativet och ställer in detta pass pga av ihållande regn.
Jag har fått besked om inställt av Sebastian, Mikael men saknar Dario's telefon eller mail.
Hoppas du ser detta Dario så du slipper åka i onödan!
/ Mats G.
- 2017-08-29 16:56
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
- Replies: 7
- Views: 8595
Re: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
Toppen Sebastian! Då kan vi köra två grupper, jag tar hand om den lugnare gruppen. Ser fram emot fler deltagare till detta "lillelördag" pass!
/Mats G.
/Mats G.
- 2017-08-27 18:41
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
- Replies: 7
- Views: 8595
Re: Varla Plus Onsdag 2017-08-30 kl. 18:00
Välkomna till onsdagens kvällspass! Fyra intervaller med någon fartlek och den härliga fartbacken "Gröningebacken" ingår i onsdagens. Vi kör lugnt mellan intervallerna och återsamlas efter varje intervall. Ta gärna en extra titt på denna bifogade karta. Ta med extra ljus eftersom banan är ...
- 2017-08-23 22:59
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00
- Replies: 3
- Views: 5370
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00
Tack för i afton! 5 anmälda - 13 ystra cyklister stod vid Preem och frustade. En tappade sadeln innan vid kommit till Eklanda, några försvann mot Mölndals Bro, några var på väg till upp Benareby - Greggered, och några valde att köra rakt nerför Mölndals Kråka. På något underligt sätt samlades vi doc...
- 2017-08-21 13:18
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00
- Replies: 3
- Views: 5370
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-08-23 kl. 18:00
Hej hopp! Nu är det snart "lillelördag" igen. Men först lite cykel på denna roliga bana! https://ridewithgps.com/routes/21805937 Fem intervaller enligt nedan 1. Vattenverket - indviduellt 2. Boråsvägen - lagtempo 3. Djupedalsbacken - ind. 4. Pixbobacken - ind. 5. Herrgårdsvägen - ind. Välk...
- 2017-08-15 23:16
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Kallebackarna Onsdag 2017-08-16 kl. 18:00
- Replies: 6
- Views: 8097
Re: Kallebackarna Onsdag 2017-08-16 kl. 18:00
Hej,
Jag står vid Preem Slottsskogen 18.00 för vidare transport till "Kallebackarna"
Nu är vi igång för denna höstsäsong!
Tänk på Klubbmästerskapen i partempo och börja höstträningen redan NU!
// Mats G.
Jag står vid Preem Slottsskogen 18.00 för vidare transport till "Kallebackarna"
Nu är vi igång för denna höstsäsong!
Tänk på Klubbmästerskapen i partempo och börja höstträningen redan NU!
// Mats G.
- 2017-06-26 13:23
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Varla Plus Onsdag 2017-06-28 kl. 18:00
- Replies: 2
- Views: 4191
Re: Varla Plus Onsdag 2017-06-28 kl. 18:00
Hej och fortsatt Glad Midsommar, Jag hade satt upp mig själv som passledare för detta sista onsdagspass före semestern. Dessvärre måste jag ställa in mitt passlederi denna dag och önskar er en fin onsdagscykling. Förhoppningsvis kan någon annan visa vägen runt "Varla Plus" Önskar er alla e...
- 2017-06-14 21:13
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Snipen Långe Onsdag 2017-06-14 kl. 18:00
- Replies: 3
- Views: 5387
Re: Snipen Långe Onsdag 2017-06-14 kl. 18:00
Hela 8 man på startlinjen inför kvällens Snipen Långe. Bra kört alle man och lycka till på Vättern för er som skall köra runt stora sjön.
/ Mats G.
/ Mats G.
- 2017-06-12 13:41
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Passledare
- Replies: 29
- Views: 25053
Re: Passledare
Hej, Nu har jag fyllt i lite passlederi till hösten. Jag har fyllt i även dom andra som skrivit i denna länken. För att få en överblick hade det varit bra om alla kan komma åt detta excel bladet och skriva in när man har möjlighet att ta ett pass som ledare eller hjälpryttare. Jag bifogar länken och...
- 2017-06-11 17:20
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Snipen Långe Onsdag 2017-06-14 kl. 18:00
- Replies: 3
- Views: 5387
Re: Snipen Långe Onsdag 2017-06-14 kl. 18:00
Välkomna till detta sista onsdagspasset före VR 2017! Som sagt ovan: "Ambitionen kan variera. En del nöjer sig med att bara veva runt benen, medan andra föredrar att "sota ur cylindrarna" med lite pulshöjare. Vi kompromissar och kör lugnt med ett par intervaller, där ansträngningsnivå...
- 2017-06-06 17:11
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2017-06-07 kl 18:00
- Replies: 1
- Views: 3672
- 2017-05-31 21:19
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Snipen Långe Baklänges Onsdag 2017-05-31 kl. 18:00
- Replies: 2
- Views: 4092
Re: Snipen Långe Baklänges Onsdag 2017-05-31 kl. 18:00
Tack för idag! Tror att vi blev 13 personer idag. Perfekt upplägg med vädergudarna och många rejäla backintervaller upp till Benareby och sedan 12-14 m/s byig vind rakt i näsan nästan hela vägen hem! Bra kört allihop! Nästa gång tar vi 20% 's backen efter Götaforsliden, den vill ni inte missa! / Mat...
- 2017-05-15 09:19
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Mölnlycke Halvback Onsdag 2017-05-17 kl.18.00
- Replies: 1
- Views: 3484
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2017-05-17 kl.18.00
Starkt kört alla som var med på Kungälvsrundan, ni andra också som valde den vanliga Lygnarrundan på lördagen. Det känns som alla är i god form nu när VR närmar sig. Själv har jag åkt på en rejäl förkylning och kan inte vara passledare på onsdagens pass. Sebastian är i Tromsö, Norge. Tacksamt om någ...
- 2017-05-10 12:19
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
- Replies: 6
- Views: 7043
Re: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
Synd Peter, vi provar nästa onsdag.
Vi får se hur många som dyker upp nu när prognosen lovar lätt regn från 17- tiden
/ Mats G
Vi får se hur många som dyker upp nu när prognosen lovar lätt regn från 17- tiden
/ Mats G
- 2017-05-10 12:09
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
- Replies: 6
- Views: 7043
Re: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
Här är några "andra" träningstips! https://youtu.be/mgki9BO7hDk
/Mats
/Mats
- 2017-05-10 09:49
- Forum: Motionslopp runt Göteborg
- Topic: Motionslopp i vår region
- Replies: 57
- Views: 75769
Re: Motionslopp i vår region
Hej, Passar på att slå ett slag för Orust Runt 3/6. Några fler som vill cykla med mig och Jannika runt denna vackra ö, mitt i Bohuslän? Vi är anmälda till 110 km och Siktar på ett mixat team med lugn cykling runt 25-26 i snitt (eller anpassat efter gruppen). Kaffe och macka efter loppet erbjudes til...
- 2017-05-08 15:59
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
- Replies: 6
- Views: 7043
Re: Annebergskrumeluren Onsdag 2017-05-10 Kl. 18:00
Hej, Veckorna går fort och nu är det snart onsdag igen, fast lite kallare onsdag denna gång. Det är bara att dra på sig ben- och ärmvärmarna igen! Vi kan välja på två alternativ denna onsdag beroende på hur ni känner er i benen efter ev. Gbg Giro eller distansträning. Vi bestämmer innan start! 1. 55...
- 2017-05-06 17:31
- Forum: Lygnens Venners träning
- Topic: Hemvändan Lördag 2017-05-06 kl. 09:00
- Replies: 10
- Views: 9995
Re: Hemvändan Lördag 2017-05-06 kl. 09:00
Tack Magnus & Co. för en fantastisk fin runda i ännu mer fantastiskt väder. Hoppas det löser sig för dig Niclas, med bakhjulet så du kan köra hårt imorgon söndag.
För egen del var detta årets första långtur så det blir att vila benen imorgon. Tack för idag !
/ Mats G.
För egen del var detta årets första långtur så det blir att vila benen imorgon. Tack för idag !
/ Mats G.