Search found 738 matches

by andale
2010-05-06 22:12
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Fjärås Bräcka Lördag 2010-05-08 kl 10:00
Replies: 6
Views: 4994

Re: Fjärås Bräcka Lördag 2010-05-08 kl 10:00

Så ska man då till att bli passansvarig. Hoppas vi blir en fin grupp och att vädergudarna är oss nådiga. Även om det blir fika efteråt så måste vi givetvis ha ett stopp under turen också. Preem-macken nere vid Fjärås är lite för tidig men efter den känner jag inte till någon längs sträckningen. Någo...
by andale
2010-05-04 19:26
Forum: Vätternrundan
Topic: Sub 8+ Vättern 2010
Replies: 63
Views: 46514

Re: Sub 8+ Vättern 2010

Allteftersom har jag insett att jag inte hinner träna så mycket som jag skulle önska eller behöva. Helger och kvällar framöver är också alldeles för fulla för att orken och inspirationen skall räcka till som jag ser det. Det här känns inte roligt men så är verkligheten. Är det därför någon som aspir...
by andale
2010-05-02 16:45
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Subträning Torsdag 2010-05-13 kl.09.00 Mellby
Replies: 54
Views: 32058

Re: Subträning Torsdag 2010-05-13 kl.09.00 Mellby

Jag har tyvärr inte möjlighet att vara med på denna träning eftersom jag är bortrest 13-15 maj.
by andale
2010-04-25 14:39
Forum: Annan träning
Topic: SUB 8-9 träning Söndag 25 April kl. 09.00 Lindome
Replies: 26
Views: 25929

Re: SUB 8-9 träning Söndag 25 April kl. 09.00 Lindome

Vad säger man. Hade sett fram emot detta pass men helt missat tiden! Kom som jag trodde i god tid 09:30 men började ana oråd när ingen kom. Klantigt av mig själv. Jag tog bilen till Fjärås för att se om jag kunde haka på men det var givetvis försent det också. Nu blev det en singelrunda runt Lygnern...
by andale
2010-04-09 22:11
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Treåker 2010-04-10
Replies: 9
Views: 6611

Re: Treåker 2010-04-10

Jag är med från start.

/Anders
by andale
2010-03-22 22:55
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2010-03-22
Replies: 12
Views: 8432

Re: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2010-03-22

10 varv blev det för min del och jag tyckte kroppen uppförde sig riktigt bra. Jannes och Mikes tempo var dock svårt att matcha. Fick det till att vi nog var 7 stycken som stretade på.
by andale
2010-03-22 10:29
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2010-03-22
Replies: 12
Views: 8432

Re: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2010-03-22

Jag kommer idag. Ordinarie vintercykeln är defekt så jag tar fulcykeln som visserligen inte uppfyller skärmkraven men jag antar att det går bra att undvika att ligga bakom mig.
by andale
2010-03-20 08:46
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: V.Hagen Rundan Lördag 2010-03-20 kl 10:00
Replies: 25
Views: 15587

Re: V.Hagen Rundan Lördag 2010-03-20 kl 10:00

Efter att ha läst Lars-Inges måleriska beskrivning så har jag nästan ångest över att inte kunna hänga med. NOXen har något glapp i vevlagret som jag inte fått fixat och gamla fulhojen inga riktiga skärmar. Dessutom har jag sönerna att ta hand om så det finns inga möjligheter. Vad är väl en tur med v...
by andale
2010-01-03 20:00
Forum: Vätternrundan
Topic: Sub 8+ Vättern 2010
Replies: 63
Views: 46514

Re: Sub 8+ Vättern 2010

Efter att ha kämpat mig igenom november och december utan allt för stort förfall så känner jag mig lite mer motiverad nu. Senaste veckorna har det i huvudsak varit cykel, längdåkning, löpning och styrketräning på menyn. Känns som om jag har en ganska hyfsad grund inför de kommande månaderna. Det kom...
by andale
2009-12-29 10:14
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2009-12-28
Replies: 13
Views: 8756

Re: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2009-12-28

Det blev en bra dag med nästan 4 timmars benträning totalt där sista delen tillbringades i Jennyhillsbacken. Trots den bistra kylan mot slutet så fungerade kroppen ganska bra förutom att tårna protesterade. Även om benen inte var pigga precis så kändes det inget direkt efteråt men så här dagen efter...
by andale
2009-12-28 17:41
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2009-12-28
Replies: 13
Views: 8756

Re: Backträning Vintern 2009-10 Måndag 2009-12-28

Jag och Janne dyker upp vid 6 eller strax efter med dubbdäcken på.
by andale
2009-11-21 18:20
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Svarterundan Lördag 2009-11-21 kl 10:00
Replies: 22
Views: 14576

Re: Svarterundan Lördag 2009-11-21 kl 10:00

jag borde ha gjort som jag skrev och mött upp i Kungälv. Då hade jag nog orkat hela vägen :) det blev en del nya vägar och det är alltid roligt. Bäst var ändå fikat men tyvärr räckte inte den stora kanelbullen till speciellt mycket när jag mosade mig hem i motvinden över de milsvida Hisingsvidderna....
by andale
2009-11-20 19:34
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Svarterundan Lördag 2009-11-21 kl 10:00
Replies: 22
Views: 14576

Re: Svarterundan Lördag 2009-11-21 kl 10:00

Jag möter upp i Kungälv och ser redan fram emot fikat.

/Anders
by andale
2009-10-18 19:50
Forum: Lygnens Venners aktiviteter
Topic: Mekkurs sönd 25 okt 2009 kl 15.00
Replies: 37
Views: 51298

Re: Mekkurs sönd 25 okt 2009 kl 15.00

Tyvärr har jag fått förhinder och kan inte vara med. Således blir det en plats ledig. Hoppas det blir ytterligare ett tillfälle.

/Anders
by andale
2009-10-03 14:11
Forum: Lygnens Venners aktiviteter
Topic: Mekkurs sönd 25 okt 2009 kl 15.00
Replies: 37
Views: 51298

Re: Mekkurs sönd 25 okt 2009 kl 15.00

Anmäler mig. Har inte fått något medlemsnummer än men har betalat medlemsavgiften.

/Anders
by andale
2009-10-02 18:28
Forum: Lygnens Venners aktiviteter
Topic: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Replies: 59
Views: 66760

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Skall göra vad jag kan för att komma. Klubbmästerskapet i Kungsbacka BMX startar 12 och där coachar jag yngste sonen. Får hoppas att det inte drar ut på tiden.

/Anders
by andale
2009-09-29 16:54
Forum: Klubbmästerskap och andra tävlingar
Topic: Klubbmästerskap i partempo sö 27 sep kl 10.00
Replies: 71
Views: 84273

Re: Klubbmästerskap i partempo sö 27 sep kl 10.00

Detta var minsann en rolig början på medlemskapet i LV! Jag får tacka alla för en bra organiserad tävling och ännu bättre efterfest eller vad man nu skall kalla det. För egen del har jag stoltserat för mina ungar med klubbmästartröjan men jag har inte nämnt att jag faktiskt inte drog nånting i princ...
by andale
2009-09-14 22:10
Forum: Vätternrundan
Topic: Sub 8+ Vättern 2010
Replies: 63
Views: 46514

Re: Sub 8+ Vättern 2010

Hej Jag har kört 4 rundor och hållt mig mellan 8:42 och 9:21 men känner nu att jag skulle vilja spänna bågen lite hårdare. Under våren hängde jag med på en av era rundor med Lars-Inge som passledare och tyckte det kändes bra att hänga med. Ser fram emot att få komma med i nästa års satsning med mång...