Lygnens Venners forum

Välkomna till veckans distanspass till mina gamla hemtrakter, Lilla Edet, där vi även tar ett fikastopp enligt tidigare inlägg. Det är ett långt pass så även om vi stannar för fika behövs energi fyllas på under tiden också. Så tag med ordentligt med energi i lämplig form att ha i fickorna. Vid behov...

Då jag tycker det blir lite för långt att köra 14-16 mil utan fikastopp så har jag ordnat så vi kan fika i Lilla Edet i orienteringsklubben Gipens lokaler där mina föräldrar fixar något att äta och dricka. Det är en stor lokal så det skall inte behöva bli någon trängsel. Vi var där på förra årets ru...

Röda gruppen bestod av 6 cyklister, Mikael, Magnus, Magnus, Carlo, Göran och Roger som ledare. Mycket fin bana och lite trafik som nämnts av Mikael. Vi körde mestadels 2 par och tog en fikapaus i Åkulla. Inga incidenter för oss heller. Med några hundra meter kvar kom en regnskur. De flesta hann i sk...

Instämmer med Dario om en härlig cykelsöndag på fina vägar och generellt väldigt lite trafik. Röda gruppen var 6 starka cyklister bestående av Fabio, Carlo, Göran, Murray, Tony och med Roger som ledare. Medvind och pigga ben så det rullade på fint både uppför och nerför alla backar. Fikan i Mårdakle...

Var många som ville cykla i röd grupp idag. Vi började med 14 personer och slutade med 5 :-D Låter som en katastrofal runda men det var precis tvärtom, en mycket bra runda. För det mesta valde vi att köra i 2-par och på vägarna även om det fanns cykelbana bredvid. Med den relativt låga trafik som de...

Röda gruppen kör på liknande sätt som den gula, stopp för påfyllning av medhavd energi i Ödenäs och vid behov vattenpåfyllning på lämpligt ställe. Vi kör i distanstempo och det är ju en hel del backar och några samhällen så snittet blir troligen ca 30. Eventuella frifartssträckor stämmer vi av med d...

Försöker hinna med detta. Väntar i så fall på er vid Rävekärr när ni kört under motorvägen och järnvägen. Är jag inte där så bara kör, då har jag blivit kvar för länge på jobbet! Avslutar även i Mölndal på vägen hemåt.
/Roger

Jag försöker komma i tid till Lindome och ansluta där. Är jag inte på plats någon minut efter 8 så åk, så ses vi nere i Fjärås!
/Roger

OK, verkar kunna bli uppehåll på eftermiddagen så förhoppningsvis kommer jag ut en sväng då. Annars får det bli ett pass på Zwift.
/Roger

Röda gruppen bestod av 7 cyklister som hade en fin resa på härliga vägar. Då passledaren inte cyklat rundan förut så var det lite svårt med navigeringen på första halvan trots GPS hjälp. Vi fick vända ett par gånger när det blev fel. Härlig medvind i början men smala, kurviga vägar med många korsnin...

Och ca 1 mil längre för de som cyklar till och från samlingen och kommer norrifrån. Men, extra träning är ju bra
Ser ju ut att bli härligt väder så jag hoppas jag inte blir alltför sliten av fredagens och lördagens cykling.
/Roger

Är bana och startplats ändrat? Trodde det var i Lindome men kanske jag som minns fel?
/Roger

Lite beroende på väder men troligen cyklar jag från Mölndal och till Kungälv. Jag kommer dock INTE att köra via Sävedalen utan det blir rakaste vägen till Kungälv.
/Roger

Håller med Lars-Inge och har också kört de flesta av vinterns rundor och inte upplevt speciellt många eller långa partier med besvärligt underlag. Inser ju att alla är olika duktiga och upplever det olika. Håller också med om att man bör framföra på lämpligt sätt vilka sträckor man inte gillar och v...

Röd grupp bestod av 3 starka och jämna cyklister med Roger A som ledare, Murray S och Magnus J. Det var inte mycket som behövde sägas under rundan utan allt funkade perfekt hela vägen. Alla hjälptes åt att ta sin förning och lugna och trygga byten när vi skiftade. Mycket bra kört av alla. Då samtlig...

Större delen av röd bana provkörd och den är i fint skick. Endast enstaka bitar med grus kvar på vägen.
Som Peter skriver har vi ledare för alla grupper. Vi hoppas vi får deltagare i alla grupper också!
Ses på söndag.
/Roger

Jag tar hand om röd grupp.
/Roger

Vi var 4 stycken på långa banan, Roger A, Martin J, Magnus J och Staffan S. Vi valde att hålla jämnt tempo och skippa frifartsträckor. Var en hel del korta och branta backar och där fick ju alla hålla sin egen fart för att ta sig upp. Någon i gruppen kanske hade behövt lättare växlar men det kompens...

Stor del av långa banan testad idag igen. Som nämnts ovan så är det skiftande förhållanden på grusvägarna, från fasta och fina till mjuka och sugande. De bitar på stig som finns var inga problem alls att cykla idag. 7 anmälda nu, finns plats för 9 till. Så, in och anmäl er till vinterns sista runda ...

Välkomna till säsongens sista vinterrunda och examensprov för vinterns träning. Vi samlas på parkeringen vid Lilla Åbybadet 09:50 för genomgång. OBS: Övergång till sommartid sker under natten! Som examensprov brukar vara så är det lite extra svårt. :-) I det här fallet så innebär det att banorna, sp...