Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3791
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2020-09-05 13:02

Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning

OBS! Starttiden 17.30

OBS! Glöm inte belysning!

Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".

Längd: 32 km
Backighet: Hög

Länk till Karta
och här: https://ridewithgps.com/routes/26196802

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.


• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112


Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"

Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3791
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2020-10-10 12:50

Knuff
"He is able who thinks he is able!"

Linher
Inlägg: 45
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Inlägg av Linher » 2020-10-10 20:38

Hej!
Jag skulle ha lett onsdagens pass men är fortfarande sjuk och sannolikt inte tillräckligt frisk för gruppcykling på onsdag, så Seb, Peter, Dario, Fabio eller någon annan får ta min mantel på onsdag.
Om man vill ha längre backe på intervallen i G:a Kvarnbyn kan man ta vänster efter Götaforsliden och köra ända upp till Kikås kyrkogård. Inte lika brant men fortfarande jobbigt!
Vi ses!
/Linus

peter jonsson
Inlägg: 1055
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Inlägg av peter jonsson » 2020-10-12 12:37

Välkomna till årets sista vinterpass. Vi träffs KL 17.30 med lampor fram och bak.

//Peter

Användarvisningsbild
Mats Gustafsson
Inlägg: 753
Blev medlem: 2006-01-26 18:53
Förnamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Ort: Göteborg

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30

Inlägg av Mats Gustafsson » 2020-10-14 20:14

Tack för i afton!

En fin träningsrunda med några rejäla backar på menyn. Tror vi var 7 lygnare som kände på denna Pixborunda inkl. Götaforsliden.
Kallt men uppfriskande runda i oktobermörker. Starkt kört allihop!

/ Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
mats.r.gson@gmail.com

Skriv svar