Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 654
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av andale » 2021-03-21 21:12

Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00
-------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans

Startplats: Kungälvs pendelparkering Eriksdal
Karta till startplatsen hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE".

Det är viktigt att göra anmälan i kalendariet så att vi vet hur många som kommer. Max 8 per grupp och den regeln tummar vi inte på. Det görs inget stopp för fika under rundan så se till att ha med tillräckligt med energi i fickorna.

OBS! De som vill cykla från Göteborg till starten i Kungälv kan möta upp i Sävedalen kl 9:00
Karta till startplatsen i Sävedalen hittar du HÄR. Blir ca. 40 km t.o.r. Sävedalen - Kungälv.

Grupp Grön
Bana: https://ridewithgps.com/routes/35578290
Passledare:
Hjälpryttare:

Info från passledaren: Vi kör lugnt i 23-25 km/h

Grupp Gul
Bana. https://ridewithgps.com/routes/35578356
Passledare: Anders Alexandersson
Hjälpryttare:

Info från passledaren: 27-28 km/h

Grupp Röd
Bana: https://ridewithgps.com/routes/35562668 ... ht=796-834
Passledare: Roger Andersson
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders

Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 654
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av andale » 2021-04-08 09:15

Hej!

På söndag har vi några nya banor att se fram emot. Vi har i nu-läget ledare för gul och röd grupp men bara fyra anmälda. Det finns plats för 12 till. Banorna går på fina vägar med relativt sett lite trafik, undantaget 4 km på Marstrandvägen mellan Vävra och Tjuvkil. där det kan vara trafik i båda riktningarna. Den för klubben nya slingan förbi Arnebo är en riktigt höjdare. Undantaget stigningen vid Diseröd är banan relativt lättåkt.

Det ser ut att bli ganska svalt med ca 3 grader och nästan ingen vind, 1 m/s säger yr.no.

Vi kör utan fikastopp, men tar ett kort stopp ungefär halvvägs för att kunna stoppa i sig en banan eller liknande. Läs även info i första inlägget viewtopic.php?f=97&t=3879

In och anmäl er.
/Anders

rogera
Inlägg: 105
Blev medlem: 2017-06-04 19:27
Förnamn: Roger
Efternamn: Andersson

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av rogera » 2021-04-08 21:16

Lite beroende på väder men troligen cyklar jag från Mölndal och till Kungälv. Jag kommer dock INTE att köra via Sävedalen utan det blir rakaste vägen till Kungälv.
/Roger

Användarvisningsbild
FAbIo2
Inlägg: 142
Blev medlem: 2012-09-19 11:17
Förnamn: Fabio
Efternamn: Abate

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av FAbIo2 » 2021-04-10 20:04

Hej,
Kommer inte imorgon.
Ha en fin tur.
Om det är nån som kan beskriva hur man avregistrera sig på listan i forumet skulle vara bra att veta.
Thanks!
Fabio

Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 654
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av andale » 2021-04-10 21:47

FAbIo2 skrev:
2021-04-10 20:04
Om det är nån som kan beskriva hur man avregistrera sig på listan i forumet skulle vara bra att veta.
Thanks!
Fabio
Klicka på knappen "Already registered" och följ instruktionen. Du får ett mejl där du får en länk för avregistrering.
avregistrera.JPG
avregistrera.JPG (33.79 KiB) Visad 697 gånger
/Anders

Användarvisningsbild
FAbIo2
Inlägg: 142
Blev medlem: 2012-09-19 11:17
Förnamn: Fabio
Efternamn: Abate

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av FAbIo2 » 2021-04-11 09:40

Tack Anders!

Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 654
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Re: Solbergasvängen Söndag 2021-04-11 kl. 10:00

Inlägg av andale » 2021-04-11 15:58

Hej!

Vi var sju Venner som mötte upp vid starten. Roger, Johan, Peter och Christian hade cyklat dit och Magnus, Jörgen och jag färdades dit mer komfortabelt. Det visade sig att Roger skulle bli ensam i röd grupp så det blev gult för alla. Lite småkallt och torrt vid starten men vi fick ändå upp värmen, inte minst bidrog Diserödsstigningen till det. Sedan hade vi riktigt njutbar cykling på den fina vägarna. Tvåpar var normen men vi bytte snabbt och effektivt till ett led när så krävdes.

Kort bananstopp efter drygt fyra mil och då hade det börjat strila så smått och övergick till regn. De sista milen blev ganska blöta och motvinden kändes också av, så att köra röda slinga ut mot Gloseby var inte aktuellt. Cyklingen flöt ändå på fint hela vägen så det var mycket bekvämt att vara passledare. 76 km avverkade vi med en snitthastighet av 26,5 km/h.

Tack alla för säker och disciplinerad cykling =D> .

På onsdag väntar nya intervaller och nästa helg blir det ny distansrunda. In och anmäl er.
20210411_114127.jpg
/Anders

Skriv svar