Svättestupan Onsdag 2021-04-21 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 639
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Svättestupan Onsdag 2021-04-21 kl. 18:00

Inlägg av andale » 2021-03-31 08:45

Svättestupan Onsdag 2021-04-21 kl. 18:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Back intervall

Startplats: Preem/Slottsskogen
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".
Gör anmälan i kalendariet!

Längd: 2½ tim intervallsträckor. Rundslinga på Ramberget

Fartgrupp: Lugn framkörning, sedan individuell fart i slingan

Bana: https://ridewithgps.com/routes/35552883
Passansvarig: Peter Jonsson
Hjälpryttare:

Info från passledaren:
Vi startar vid Preem Slottsskogen och kör i samlad tropp över till Hisingen, där vi tar oss an Ramberget i eget tempo. Som avrundning tar vi ev. även några vändor i Färjenäsparken innan vi åter korsar bron till fastlandet.


Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders