Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 654
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Inlägg av andale » 2021-04-11 19:54

Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning, Intervall

Startplats kl. 18:00: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE".

Det är viktigt att göra anmälan i kalendariet så att vi vet hur många som kommer. Max 8 per grupp och den regeln tummar vi inte på.

Startplats för intervallerna kl. 18:20: GLTK Tennishall Delsjövägen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

OBS! Glöm inte belysning!

Längd: Beror på uppvärmning och antal ggr. uppför backen!!

Backighet: Hög

Karta över rundan: HÄR.

Passledare: Sebastian Linke
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Backträning från parkeringen vid GLTK upp till grinden vid Brudaremossens mast. Valfritt antal körningar, efter ens egna dagsform o förutsättningar.
Start sker efter principen stark, starkare, starkast, de bästa får någon att jaga ...Lugn nedrullning till startplatsen.
Återsamling och ny omstart efter varje körning. Korrigering av startordning görs vid behov.

Vägbeskrivning:

Vägen som cyklas upp och ner är backen upp till TV masten. Från GLTK höger upp i backen vid Y korsning "kolonistugområdet" går vi vänster upp förbi skidbacken "vänster sida" och parkering + sista knäppen upp till masten.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders

mason.linke
Inlägg: 158
Blev medlem: 2013-01-24 16:41
Förnamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Inlägg av mason.linke » 2021-04-26 18:20

Hej och välkommen till onsdagens pass!
Vi träffas kl. 18 vid Preem Slottskogen och rullar bort till Delsjövägen - ca 18:20 vid parkering tennishallen där. Sen utmaner vi oss i backen där och cycklar ett x-antal gångar upp Brudarmossen helt upp till tornet till vi är nöjda/trött (på tyska "kaputt").
Ses på onsdag!
Seb

Användarvisningsbild
Corre
Inlägg: 31
Blev medlem: 2018-08-21 09:00
Förnamn: christian
Efternamn: von corswant

Re: Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Inlägg av Corre » 2021-04-27 17:03

Hej
Jag möter upp vid GLTK hallen 18.20, ses där.
/Christian

peter jonsson
Inlägg: 1075
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-04-28 14:43

Jag kommer också direkt till backen
//Peter

mason.linke
Inlägg: 158
Blev medlem: 2013-01-24 16:41
Förnamn: Sebastian
Efternamn: Linke

Re: Brudarmossen Onsdag 2021-04-28 kl. 18:00

Inlägg av mason.linke » 2021-04-28 22:03

Vi var 8 stycken som körde Brudarmossen denna fina kvällen, vi utmanade oss odenltig med lite olika strategier varje varv (trycka redan i början, mera jämt hela vägen eller spara lite för slutbacken), det blev några odentliga pulsjöjare i alla fall hursomhelst. Efter 5 varv var vi alla nöjda.
Tack för en trevlig cyckelkväll och bra träning!
Seb

Skriv svar