Gunnebo Märla Onsdag 2021-06-09 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 665
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Gunnebo Märla Onsdag 2021-06-09 kl. 18:00

Inlägg av andale » 2021-05-22 23:24

Gunnebo Märla Onsdag 2021-06-09 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Intervall, styrka

Startplats kl. 18:00: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE".

COVID19-restriktioner.
Det är viktigt att göra anmälan i kalendariet så att vi vet hur många som kommer. Max 8 per grupp och den regeln tummar vi inte på.

Bana: https://ridewithgps.com/routes/28426157
Passledare:
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders

peter jonsson
Inlägg: 1082
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2021-06-09 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-06-05 13:12

Välkomna till Gunnebo Märla ett kort men intensivt pass.

//Peter

peter jonsson
Inlägg: 1082
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2021-06-09 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-06-09 22:11

Dagens pass samlade 9 från start men efter 2km fick första man punka och sprucket däck så var vi bara 8. Efter 2,5 km kom nästa punka som fixades snabbt efter det klarade vi oss från ytterliggare missöden. Alla var riktigt på hugget idag och man fick bita i för att hänga med. Vi körde en intervall på plattan och 5 i olika backar innan vi var nöjda. På söndag blir det en fin långtur på 15 mil med start i Fjärås.

//Peter

Skriv svar